作者M76 (M76)
看板SkiSnowboard
標題Re: [問題] 第二次滑雪建議跟旅行社的團嗎？
時間Tue Sep 15 14:34:37 2015
※ 引述《iamcpt (廷廷廷)》之銘言：
: 第一次在這裡發文
: 不知道這裡可不可以問跟旅行團的事
: 如果有違反版規(好像沒看到？)請跟我說
: 我會自D
這位朋友,聽了你的經驗之後,稍微回答一下你的問題
依照你的描述,我認為你現在的程度是"完全不會滑"
吃過期翻譯米糕的韓式英文學習過程建議讓他歸零,重新開始
你玩了半天就覺得全身快解體的話,可能有三個方向
1.本身的肌肉量太低,這只能靠多運動補足
2.方式不對,有可能是因為你不太熟練,所以全身緊繃
因此出了太多不必要的力氣,導致肌肉會非常痠痛
3.瘋狂煞車,曾經有人跟我說過
只要會落葉飄,就算是黑線你都可以一路飄下去
但是他沒跟我說,如果去滑好幾公里的滑道
不用兩公里,你的大腿或小腿就會崩潰了
所以我建議你去小叮噹,一次2~3小時
大概練個四次,你的基本動作都熟悉之後
你會比同期的人多一甲子的功力
三小時含雪具大約一千五內,不含雪具大概一千內
那邊可以請教練,詳細的消費方式可以打電話去問
假設你每趟的油錢是500,你沒有雪具,那每趟總成本是2000
總共去四趟,學習成本是8000,但是可以讓你減少在國外滑雪場摸索的天數
如果你每間隔一周去,你的肌肉可以好好休息,學習效率會比較好
我剛開始學的時候,大概去了6~7次
但是我自己有雪具,加上是平日,所以都是500兩小時
之後出國在雪場滑了四天,雖然很累但是還撐得住
我朋友就沒有去得這麼勤了,大約去2~3次
大多都是落葉飄只會一個方向,還沒到S型的程度
結果就是大概第二天就開始有人肌肉崩潰了
只能在休息區 LONG STAY,偶爾去一趟綠線
就算是在國外有請中文教練
你的肌肉可能也沒辦法連續這麼多天學習
對我來說這不但是賠了纜車錢,教練費
還賠掉機票和住宿費,也就是賠掉你出國寶貴的時間
等你有一些學習心得之後,可能你的問題就迎刃而解了
滑雪是個需要投入體力和熱情還有一些資金的運動
想要雪恥的話,就要有相對的投入喔
我是自由行去了兩次雪場,第三次發誓雪恥,特訓之後終於雪恥成功
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1F：推 fortinet: 會不會S turn是分界點,過了這關初中級滑道就不是問題 09/15 15:16
2F：推 aronpp: 下半身的肌力是一切基礎 年初遇到一個有在健身的初學者 09/15 15:20
3F：→ aronpp: 一整個進步神速! 3天就跟教練去衝路邊鬆雪 09/15 15:21
4F：推 isaac7818: 小叮噹先練+1 09/15 17:53
5F：推 phix: 先練+1 除非運動天才3天就會 09/15 23:24
6F：推 skiOMG: 我的經驗，沒運動但BMI別太誇張，三天可以turn是可能的... 09/16 17:12
7F：推 Eileenso: 但我的教練跟我說，去小叮噹除非滑雪是真愛，不然會被打 09/16 20:56
8F：→ Eileenso: 擊，小叮噹的雪比韓國更硬，還要自己拖重死人的雪板往上 09/16 20:56
9F：→ Eileenso: 爬，很痛苦~~~ 09/16 20:57
我跟我朋友說,如果你去玩小叮噹學SB第一天結束後
心中除了痛苦,難過,絕望,灰心以外,還有一絲絲的正面情緒
恭喜你,你可能適合SB,不然就再體驗看看SKI吧
10F：推 evillonestar: 個人只有偶爾慢跑習慣，首次跟滑板基地團三天，可以 09/16 23:14
11F：→ evillonestar: 綠線s turn，雖然不順但是可以玩的很開心，之後去小 09/16 23:14
12F：→ evillonestar: 叮噹練習很快就順了，對比起來小叮噹雪面真的很硬， 09/16 23:14
13F：→ evillonestar: 而且不長 09/16 23:14
14F：推 aronpp: 小叮噹其實是練腿力的地方吧!(無誤!)爬到累! 09/16 23:19
15F：推 HachoBank: 推小叮噹先練、平常爬樓梯練腿力 09/17 11:08
16F：推 SLAC: SB可以先去小叮噹練 Ski就算了 09/17 15:19
小叮噹練腿力也是確實啦
我去過國外雪場的朋友,後來面對練腿力
都覺得沒有自動走道,練練腿力也好......
倒是沒有鐵腿過的朋友,就會有些吃不消了
※ 編輯: M76 (112.105.249.126), 09/17/2015 20:10:47