作者kmte019 (時間過很快)
看板SkiSnowboard
標題[問題] 滑雪防扭傷膝蓋的護膝
時間Mon Jan 23 21:05:06 2017
想請問各位滑雪時戴的護膝有沒有推薦的？
最好能有防膝蓋摔倒時扭轉的力道的功能，
去年滑snowboard摔倒翻滾時，一不小心去抵抗翻滾的力道，
當下膝蓋整個痛不欲生，還以為韌帶斷掉了，
幸好後來回國看醫生後只是輕微扭傷，不過也花了我快半年的復健，
今年2月又要去滑了，為避免同樣狀況想找個護膝，
但看了一下大部分護膝似乎都只有防正面摔倒著地時直接碰撞，
沒有防這種旋轉造成的扭傷，請問各位版友有相關的找護膝經驗嗎？
去年的扭傷真的讓我有陰影....
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1F：推 awaeleven: Bauerfeind NBA都愛用 01/23 21:34
2F：→ awaeleven: 活動不會受限太多，戴久也不會不舒服 01/23 21:35
3F：→ awaeleven: 貴了點，穿脫、洗的時候要小心把鋼條弄壞 01/23 21:36
4F：推 blackwoods: 固定關節式的護具可以幫助你的膝蓋穩定度 但如果防摔 01/23 22:35
5F：→ blackwoods: 外面還是要再穿一般護膝 至於角度問題無解 只能說摔 01/23 22:36
6F：→ blackwoods: 就順勢滾 不要去施力抵抗 01/23 22:36
7F：推 kurtsgm: 我前兩個禮拜滑回來 有次摔到雪板插進雪裡面40公分左右 01/23 22:38
8F：→ kurtsgm: 拔都拔不出來 後來只能拆binding再用手拔板子 01/23 22:38
9F：→ kurtsgm: 差點以為膝蓋要被扭斷了 好恐怖 01/23 22:38
10F：推 krauserq: 扭過會怕+1 01/23 22:40
11F：推 aureusii: 我上週在野澤剛扭傷，被ski卡住，右膝向左90度扭轉，目 01/24 12:23
12F：→ aureusii: 前還是走路會痛，原來要半年才會好啊...... 01/24 12:23
13F：→ kmte019: 因人而異啦，不過我必需說我現在常常覺得膝蓋緊繃 01/24 16:45
14F：→ kmte019: 樓上走路還會痛的話可能要問問醫生有沒有必要戴個簡單的 01/24 16:46
15F：→ kmte019: 護膝保護一下，少走路多休息 01/24 16:46
16F：推 tkuocw: Donjoy我開過十字韌帶和半月軟骨的手術，現在戴這個激烈 01/25 18:25
17F：→ tkuocw: 的滑雪目前都沒問題 01/25 18:25
18F：→ tkuocw: 但正確的滑雪知識雪場安全守則，還是最重要，失控前要知道 01/25 18:28
19F：→ tkuocw: 如何自救，學習跌倒，以免傷人傷己！ 01/25 18:29
20F：推 YUG0: 迪卡儂有種兩側有活動鋼條的護膝，不知適不適合 01/25 22:16
21F：推 spinnerl: 請教DonJoy有推薦哪一款嗎? 01/25 23:08
22F：推 magicianegg: 迪卡濃那個看起來很威 01/31 02:52
23F：→ tkuocw: armor我是用這款~他有分前十字和後十字韌帶用的 02/01 18:11
24F：推 spoondrift: 扭傷會怕+1，復健超過半年以上，今年再去只敢滑初學道 01/21 02:15
25F：→ spoondrift: 。 01/21 02:15