作者st9240208 (用吉他打排球)
看板SkiSnowboard
標題[問題] 副韌帶護膝選擇
時間Sun Dec 1 21:15:19 2024
上個雪季第一次滑雪
在最後一天下纜車時摔了一個大的
膝蓋副韌帶撕裂傷到現在都還有個底子
今年去滑雪想說要針對副韌帶準備個護膝
想請教各位
建議是買像是Bauerfeind或是Donjoy這類
運動拘束彈力類型的
還是直接買那種關節支架類似這種的
https://i.imgur.com/CvZAkK5.png
外面預計還會加一層一般的防撞型的護膝
不知道各位前輩怎麼推薦
還是有沒有兩種結合的呢
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這是2B我老婆
https://i.imgur.com/vgFH4yg.gif
請勿意淫
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1F：推 rupcj8: 雖然對滑雪最常見的膝蓋扭傷相關的症狀來說我覺得這都是 12/01 23:29
2F：→ rupcj8: 偏安慰劑效果的，但我個人是用保爾範和mcdavid 12/01 23:29
3F：推 lanyu: 要不要去復健科看診問一下醫師 或是物理治療師 請他們建議 12/02 07:52
4F：推 e2167471: 我用保爾範，傷後活動時穩定膝關節還是有用的 12/03 00:33
5F：推 SlayerLIS: 我是側副韌帶+後十字韌帶撕裂 我用Bauerfeind 12/03 10:47
6F：→ SlayerLIS: 不過我受傷後有打PRP+每週物理治療 12/03 10:48
7F：推 KidJay: 我膝蓋曾經運動傷害導致輕微積水 滑雪時用保爾範 穩定效 12/04 22:17
8F：→ KidJay: 果不錯 滑十天回台灣沒有受傷 12/04 22:17
9F：推 attack0214: 越野用機械腳 pod 12/09 21:07