【 看板宗旨：建構健康的社交心靈與生活連結 】 本板設立之核心目標在於提供一個溫暖、理性且具支持性的空間，協助在現實生活中感到 社交孤立、溝通困難或對異性互動感到挫折的朋友，透過社群互助重新建立信心。 我們深信，社交能力與心理健康息息相關，且是透過練習可以改善的技能。 本板致力於： 【生活分享】：提供一個無需擔心被標籤化的空間，讓板友分享日常生活，緩解孤獨感。 【社交學習】：交流與異性及大眾相處的健康技巧，以「尊重」與「真誠」為基礎，融入 社會。 【心理互助】：鼓勵板友在挫折中互相扶持，轉化負面情緒為自我提升的動力。 【拒絕仇恨】：本板堅決反對任何形式的性別歧視與仇恨言論。我們相信，唯有透過理解 與改變自我，才能獲得真正的社交自由。「這裡不是避難所，而是你重新 出發的充電站。」 > 無論你覺得自己多麼內向或不擅言辭，這裡都歡迎你從分享一個微小的生活片段開始。 第一章：總則 看板宗旨：本板為心理互助性質，旨在提供社交困難者一個安全分享生活、交流溝通技巧 、學習與異性及大眾健康互動的空間。 上位法規：本板規範位階低於站規及小組規，凡違反站規之行為（如肉搜、違法物、著作 權等）依站規處置。 管轄權：板主依此規章執行管理。 第二章：發文格式與規範分類標籤： 發文需選用正確分類，違者提醒後刪除。 [心情]：分享生活中的情緒起伏或日常瑣事。 [求助]：針對具體社交困境或對話請求建議。 [分享]：社交技巧、穿搭、自我提升心得或成功經驗。 [討論]：關於社交心理、社會現象的理性探討。 [公告]：僅限板主發布板務相關資訊。 內文規範：文章字數需滿 10 個中文字（不含標點符號）。禁止空白文、灌水文或內 容與本板宗旨明顯無關之文章。 第三章：違規處分與禁止事項【禁止性別仇恨與概括攻擊】：嚴禁對特定性別、族群或身 分進行無差別謾罵、羞辱、標籤化或煽動暴力（例如：仇女、仇男言論）。 處分：水桶 30 天以上，情節重大或累犯者永久水桶。 【禁止惡意嘲諷與人身攻擊】：本板禁止對發文者或特定對象進行嘲笑、釣魚、政治鬧板 或人身攻擊。本板為互助性質，應保持友善溝通。處分：水桶 14 天至 30 天。 【禁止洗板與濫用分類】：1小時內發文限 10 篇。重複發送相同內容、無意義推文。 刪文並水桶 7 天。 【禁止醫療行為與專業建議】：本板非醫療專業板。嚴禁在板上提供藥物建議或取代醫療 診斷之言論。提醒後不改，水桶 7 天。 第四章：罰則與申訴累犯制：同一使用者多次違規，板主得加倍處分。 申訴流程：若對判決不服，請先以站內信聯絡板務人員，若溝通無果可至小組組務板依程 序申訴。 --

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