※ 引述《wolongddt (羽淵)》之銘言： : 標題: [問題] 拼了~~~怎樣減肥最快??? : 時間: Mon Oct 29 09:49:36 2007 : : 算了 : 拼了 : 為了未來 : 拼了 : 這裡有沒有跟我一樣的重量級人物呢??? : 我184cm~~~~119kg : 大家一起成立瘋狂減肥團吧 : 目標~~~~半年減30KG : 有沒有人要一起參加的呀??? : : 另外 : 跪求大家提供瘋狂減肥速成法囉 : : 當然 : 我不想碰減肥藥 : 那是種拿生命安全當賭注的玩法 : 我只想要用不吃減肥藥又能風狂瘦下來的方法囉 : 有人有可以提供的意見嗎??? : : --------------------------------------------------------------------------- : -- :

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) : ◆ From: 125.93.50.250 : 推 adon666:多運動嚕！而且要少吃油膩的食物 61.59.239.195 10/29 10:19 : → pahli:早上先喝水 在吃早餐 早餐沒吃 減肥沒效 220.129.126.222 10/29 11:20 : → pahli:多運動 多喝水 坐姿正確 堅定信念 220.129.126.222 10/29 11:21 : 推 catkung:fitness版有很多高手心得,可爬文 61.62.185.19 10/29 12:11 : 推 wolongddt:@@??減肥跟坐姿會有啥關係呀 121.11.242.24 10/29 12:52 : 推 fishrice:加油。.我也正在努力中 61.62.243.212 10/29 13:29 : 推 deepone:三餐只吃青菜+冬粉煮成湯 一個月可瘦8公斤 59.104.34.41 10/29 13:48 : 推 Aurona:早上一起床就喝水，早餐要吃很飽。 122.123.111.220 10/29 14:48 : → Aurona:中午就適度吃，想吃的零食三點前吃完。 122.123.111.220 10/29 14:49 : → Aurona:晚餐只吃青菜，平常可喝無糖綠茶降低食慾。 122.123.111.220 10/29 14:49 : 推 wolongddt:嗯嗯嗯~~還有其他方法嗎???努力筆記中 125.93.50.250 10/29 16:46 : 推 shinyoker:不認為只吃青菜是好方法,可以去fitness 218.171.165.200 10/29 17:49 : 推 tingmeow:我有一陣子喝流質過生活～有變瘦@@ 218.170.56.18 10/29 20:18 : → tingmeow:然後一天才１餐或２餐　但很會餓　!! 218.170.56.18 10/29 20:19 : → tingmeow:流質有湯、粥、豆漿等的 是開刀後喝的 218.170.56.18 10/29 20:20 : 推 jean0914:不要吃澱粉 61.223.205.80 10/30 03:47 : 推 tabako13:需要戰友嗎? 我想跟你一起減 >///< 219.84.28.72 10/30 10:16 : 推 wolongddt:歡迎各界好友一起來打拼囉 125.93.50.250 10/30 11:39 : 推 AQUAWATERS:說不要吃澱粉是想害死人嗎 請看FITNESS 60.244.253.103 10/30 14:13 : 推 zealot:我也想減肥阿... 61.57.142.108 10/30 14:22 : 推 angels:如果想要變態減肥法 我可以跟你說=.=a 220.129.124.99 10/31 07:53 : → angels:早餐吃個雙人份也沒關係 反正就是要吃很飽 220.129.124.99 10/31 07:54 : → angels:中午要吃的時候 吃個水果增加飽足感 220.129.124.99 10/31 07:54 : → angels:晚餐可以不要吃 如果受不了想吃 220.129.124.99 10/31 07:58 : → angels:就在下午四點左右吃吧 220.129.124.99 10/31 07:59 : 推 wolongddt:好悲慘~~今天早上水+早餐稱太多~上班到ꐠ 125.93.50.250 10/31 09:34 : → wolongddt:上班到一半中~~好想吐~真糟糕 125.93.50.250 10/31 09:34 : 推 bigfatcat:有朋友之前跟妳差不多12x公斤，去學減重 61.220.109.178 10/31 11:50 : → bigfatcat:不到半年已經變2位數9x，而且沒有贅肉 61.220.109.178 10/31 11:51 : → bigfatcat:看起來就比以前健康很多，三餐也正常=.= 61.220.109.178 10/31 11:52 : → bigfatcat:只不過有一餐用代餐，早或午餐 61.220.109.178 10/31 11:53 : 推 ozmbilly:真的要瘦我教你 心靈清空 常上廁所 163.29.187.163 11/01 18:24 : → ozmbilly:不管啥天氣都蓋厚厚大棉被不吹電風扇冷氣 163.29.187.163 11/01 18:25 : 推 ozmbilly:還是不行的話 那只要照顧好自己 別勉強唷 163.29.187.163 11/01 18:30 : 推 shoshe:建議原PO可以去寫減肥日記唷~板上很多人一 220.140.178.106 11/04 00:43 : → shoshe:起相互鼓勵+方法分享 可以持之以恆唷~ 220.140.178.106 11/04 00:43 : → shoshe:加油吧~ 220.140.178.106 11/04 00:44 ================================================================================ 恩@@||| 謝謝大家的建議 我會好好努力來想辦法減下來的 關於上面的建議 小弟我十分之感謝 針對這些建議 我已經開始了我的減肥之旅 關於Shoshe大大的建議 減肥日記 也許不錯吧 所以 我想起了之前在Pchome申請的新聞台 (((((((無名被大陸官方以促進網路和諧為理由~~~鎖網了~~~~大陸官方語言~~被和諧了 泣~~~~~~~我想用大家都習慣用的無名啦~~不想不合群))) http://mypaper.pchome.com.tw/news/wolong/ 希望大家能去指導一下 是否哪裡還可以再改進囉 恩@@??? 還是直接PO在這裡呢??? 不過怕被圍剿 -- 牧童獨奏 百年孤寂 星瑩獨閃 伴飲寒風 --

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