作者hugo1122 (簫‧劍‧無聲)
看板VETtennis
標題[公告] 寒訓
時間Sun Jan 17 20:59:16 2010
日期：1/18(一)~1/22(五)
時間：早上9:00~12:00 (9:30開始 先占場 要辦證)
地點：新生球場
內容： 星期一 1.正反拍抽球矯正
2.動態擊球
3.落點與深度訓練
星期二 1.正反拍截擊教學
2.高位中位低位截擊訓練
3.高壓殺球教學
星期三 1.發球教學
2.發球練習
3.接發球
星期四 1.切球教學
2.切球練習
星期五 1.綜合練習─七球
2.綜合練習─比賽
ps1.以上幾天皆含 暖身 腳步 肌力肌耐力訓練
攜帶物品：拍子 水 換洗衣服
ps2.請準時到場 要辦證 記得拿球筒!!!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.96.77
1F：推 david72431:看到了，明後天可以到 01/17 21:23
2F：推 aomaboroshi:了解!只是我還沒辦證...超囧= = 01/17 21:52
3F：推 david72431:+1 01/17 22:31
4F：推 hsnukevin:明天早上九點考日本古代史 應該會到但會遲到... 01/17 22:38
5F：推 yaoyingtp6:好棒的教學行程喔！下午的大二班可不可以也有類似教學? 01/17 23:31
6F：→ yaoyingtp6:話說二樓是誰啊？ 01/17 23:32
7F：推 hsnukevin:二樓囧睿 01/17 23:41
8F：推 raymiss:看到了...沒有和打工時間衝到\^O^/ 都會到 01/17 23:47
9F：推 david72431:我記得1/22是禮拜五? 01/18 01:28
10F：推 hank6222:我星期一及星期二有空,其他三天我在高雄>< 01/18 08:49
※ 編輯: hugo1122 來自: 61.228.204.179 (01/18 17:48)
※ 編輯: hugo1122 來自: 61.228.204.179 (01/18 17:49)
11F：推 hank6222:雖然現在講有點晚了,但是謝謝學長,獸醫系還有昆蟲系的大 01/24 22:43
12F：→ hank6222:家,上星期的寒訓很辛苦也很美好呢^^ 01/24 22:44