嗯.... 大家今天打球應該還算開心吧(嗎) 有有練到的感覺吧(嗎) 我想來碎念一些事情XD 我覺得阿，打球放鬆不錯 不過，練球的時候有些人會放太鬆噢 球打完了，慢慢離開場 還要後面的人等 或是明明就輪到某某了，結果某某還在分心 再不然就是回位速度超慢 老實說，我有時候會覺得這種碎碎的動作 很礙眼.... 我知道因為人數眾多 所以每個人打球前都要等一段時間 當然很難一直保持在一個很專注的狀態 那那段時間一定要聊天嗎？ 或是離開專注的狀態，就沒辦法再回來了嗎？ 我覺得不是，不是宣佈休息的時間 我覺得你可以拿來看別人打得怎樣，不一定要扯閒話 也可以拿來想想自己剛剛哪裡打不好，等下怎麼改進 不一定要放空 所有的進步都是同樣的一回事 只有自己能夠隨時提醒自己，什麼是正確的 當你們能夠在每一個小間斷裡去想剛才的正確與失誤 你們才能知道自己為什麼會打不好 也才會知道怎麼樣可以進步 這些東西我每次練球都耳提面命的說 因為這是最基本的方法 也是最重要的方法 希望你們有看進去 我會努力加快練球節奏 讓中間冷卻的時間減少 不過在你們能夠準確的掌握球之前 我想我們還有很長一段路要走 以後練球的時候，請互相提醒， 隨時讓自己的專注保持在最佳的狀態 這也是一種意志力的練習 如果我們能夠培養出一個積極專一的練球態度 我想我們很快就可以變得很強 以上 --

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