大家好 有人想要試看看用 (類)蘇格拉底反詰法來釐清自己的煩惱嗎? (前面會加個"類" 是因為我沒有受過正統的蘇格拉底反詰法訓練) 蘇格拉底反詰法: 有點像是一直抽換問題的內容 或 對問題基礎(假設)的釐清 來得知自己自己對一件事情 卡的點在那裡 假如: 我不知道為什麼 我很想要考試考贏一個人 我會往下的問 + 往上的問 + 平行的問 往下的問比如=> 你會想要和他競爭 是之前發生了什麼嗎? 假如說是因為某次考試完 他嗆說他閉著眼睛考 但那次你很用心準備卻考差 會再往下追問 那這件事情中你最不開心的是態度 還是你的用心準備卻考差? 平行的問比如=> 想像一下這個班上的其他人做一樣的事 你也會想要考贏嗎? 想像一下如果今天是在賽跑時他做了一樣的事 你也會想要跑贏他嗎? 往上的問比如=> 這個考試對你來說意義什麼? 這些問法的目地是要釐清對這個問題的真正想法 可以適用的問題就像是: 例如 對某件事莫名的悲傷 莫名的對某人的情感(崇拜/愛慕/厭惡 ...) 對事物的執著/追求 . . 等等的 == 會想做這件事是 最早有用這個方式幫助一些朋友/網友 而一直到後來才知道這滿接近"蘇格拉底反詰法" 所以想說 如果有人心中有卡住的結的話 可以用這個方式來試看看 --

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