作者shipping5566 (小姐小姐別生氣)
看板WomenTalk
標題Re: [閒聊] 住家裡一個月食物開銷抓多少比較合理
時間Fri Aug 29 23:30:06 2025
※ 引述《mandy740512 (在天橋下的天使)》之銘言：
: 我先說我的狀況，媽媽因為長期勞累，無法做太多家事
: 現在爸爸退休在家會負擔家務
: 所以早餐她只準備爸爸和姑姑的，還有煮晚餐
: 當然我也待業在家，也會稍微負擔一部分家務
: 我早午餐需自理，想問這樣一個月食物開銷抓多少範圍內比較好呢
: 一個月花6000元會不會太奢侈，估計早餐抓60元以內，午餐抓140元內
: 其實我會自己煮菜，只是煮菜完食物後還要收拾碗盤覺得有點累
: 現在家裡電線老舊+空間有限，真的無法再裝洗碗機
: 想問問大家的意見，謝謝大家！
: ps.因為身體因素無法吃很甜很甜的東西
: 所以舉凡買巧克力醬、花生醬配吐司這種省錢方式可能沒有辦法
曼蒂姐接 安安～
早餐材料去全聯買
冷凍毛豆 起司這類的
當蔬菜蛋白質來源
主食 煎蛋餅或者蔥油餅
也可以用煎豆包加一顆蛋 減醣版本
雞蛋可以去蛋行或者美廉社買
比全聯便宜很多
飲料自己泡 紅茶優酪乳豆漿咖啡
以上早餐花費大概50元
午餐 家裡冰箱就地取材或全聯買
做一碗肉燥 蒸魚片 烤雞翅 烤鯖魚
再燙個青菜 涮牛肉湯 味增湯
以上自己做 食材分裝煮完
成本大約抓110元
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1F：推 mandy740512 : 謝謝你的意見，我參考看看 114.43.140.203 08/29 23:38
2F：→ mandy740512 : 坦白說我自己煮菜只會加某寶抄手 114.43.140.203 08/29 23:38
3F：→ mandy740512 : 就是類似鹽+味精的概念 114.43.140.203 08/29 23:39
4F：→ mandy740512 : 因為我很不會調調味料比例 114.43.140.203 08/29 23:39
5F：→ mandy740512 : 忘記講我家冰箱超小 114.43.140.203 08/29 23:39
6F：→ mandy740512 : 小到只能買兩三天的肉類和菜類 114.43.140.203 08/29 23:40
7F：→ mandy740512 : 就要補一次貨，所以你講的料理我 114.43.140.203 08/29 23:40
8F：→ mandy740512 : 一週要分兩三批買完 114.43.140.203 08/29 23:40
9F：→ mandy740512 : 不過還是感謝你的意見 114.43.140.203 08/29 23:43