嗨~原PO， 身為Book萬年潛水鄉民的我看到你這篇有趣的文章決定浮上來一下(羞) -- 個人認為能夠意識到自己心胸和度量不夠寬大已經是很好的第一步， 再加上你又有勇氣PO文發問代表內心多少是不滿意這樣的自己也希望能試圖改變； 很多人終其一生可能根本沒發現自己心胸狹窄， 更多人終其一生即便了解自己修養不夠卻礙於社會觀感壓抑自己內心種種不滿； 你需要的或許不是太實用型的書籍， 因為從小到大泡書店的經驗是坊間很多相關書籍只是技巧性的教導你(催眠你?)， 畢竟我也不認識你本人所以只能推測你的狀況或許更需要從： 了解自己(哪些情況下會產生心胸狹窄的狀況呢?) -> 接受自己(接納自己和週遭以及這個世界互動的方式) -> 學習滿足(有不少心理障礙其實都是源自於沒有發現自己的擁有是多麼幸福) -> 觀察益友(身邊有哪些人的處世態度是你所羨慕的?讓人感到溫暖的人們有什麼人格特質?) -> 漸進改變(學習改變的期間或許會有陣痛期，說不定意識到內心黑暗面後會強烈否定自己?) -> 澄明心境(若好多年後有幸能走到這階段，或許你會了解我說的單純心境是什麼) P.s.單純不是單蠢喔.....變成不懂拒絕藝術的濫好人又太過頭了 -- 其實這邊開始才是正文....以上都只是個人心得文:P 我想推薦一本很簡單的書給你， 剛好板上沒有介紹過~ 書名：生日快樂(真實故事改編，跟劉若英完全沒有關係唷) http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010150770 第一次看見這本書是10年前的某日， 蹲在新竹金石堂青少年區看完的(時光匆匆呀想當年才國三orz)， 記得當時的自己邊看邊哭眼淚默默的一直從臉頰滑下來。 我跟原PO相反， 小時候我是個心胸寬大到快要可以當宗教領袖的人，(朋友們都鼓吹我自立教派 = =) 但抱著一顆柔軟和關懷的心面對他人卻反而經常不被珍惜，(壞人吃香的時代?) 或許是這樣所以長大後我從來不覺得別人對我的好是理所當然的。 看到原PO的文章， 不知道為什麼想起十年前的這本書， google了一下相隔六年總算出了二版， 內容我就不爆雷了， 但簡單沒有過多修飾卻真情流露的文字... 或許你從一位孩子的角度反而更能碰觸到自己內心最柔軟的部分? 介紹完畢， 第一次在本板PO文有不妥之處請勿見怪>/////< (上課快遲到了orz) ※ 引述《yauhh (喲)》之銘言： : ※ 引述《olds ( )》之銘言： : : 請問有沒有可以訓練讓心胸變寬大或度量變大的書呢 : : 只知道有不抱怨的世界 : : 請問可以推薦給我不錯的相關書籍嗎？ : : 先謝謝各位了 : 這個要求真特別. 一般來說,書不是很有功能性的東西. : 你不可能整天讀著〈雅量〉就能容忍稿紙或綠豆糕. : 雖然書沒有都帶著明顯的用途,但是,卻總很有讓持保持閱讀它的理由. : (參考唐諾《閱讀的故事》) : 有些心理分析的書籍,看了倒不如不要看. : 心胸窄的人才不要聽書中如何分析或警示. : 考慮到心胸寬大,我想,應該看一些很客觀的東西. : 接近博物學的書可以讓你認識世界萬物,增加你思考的資源,就比較不會執著於 : 腦中很舊的一些概念. 像房龍《人類的故事》多有趣，似乎不很符合實情, : 不夠有科學基礎支持,但是在人類演進史中,這些事物似乎就構成一場又一場故事. : 再說,許多玩物類的書籍,都被人稱為能陶冶性情. : 你去參加感興趣的事物所有關的活動,看那些方面的書,不知不覺就會忘了 : 個人的一些小小的情或恨了. : 不要看的書,包括一些會造成你在情境中幻想自己已經變得心胸寬大的. : 譬如架空類並且煽動情結的小說. 這種書打開時效果滿滿,但是闔上時, : 故事結束,於是所引發你相關的思考方式可能也結束. : 一點淺見. --

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