作者s92008 (Gren.陳真)
看板book
標題[問題] 請推薦能減少自我後悔的書
時間Thu Oct 30 08:15:52 2025
我最近一直在後悔之前發生的事情
請大家推薦對抗或減少後悔的書
讓生活輕鬆一點
謝謝大家
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1F：推 rerun: 拜懺50問 10/30 08:53
2F：推 LoveSports: 可以看《後悔當媽媽》書中有探討後悔這種情緒 10/30 10:08
3F：推 dirtywestwes: 「鬆綁你的焦慮習慣」。此外，這個行為學界稱為rum 10/30 17:54
4F：→ dirtywestwes: ination，有譯為芻思。如果這本書沒能解決，可朝這 10/30 17:54
5F：→ dirtywestwes: 個詞研究 10/30 17:54
6F：→ Tayako: 別對每件事都有反應 10/30 20:44
7F：推 afsmart: 我也一直在後悔QQ 10/30 21:18
8F：→ SSSONIC: 聖經 10/30 21:34
9F：推 Terahara: 金剛經 10/30 23:22
10F：→ Terahara: 因為你提到“最近”，如果找出系統性原因可能比較有幫助 10/30 23:22
11F：→ Terahara: 是不是其實對某些事感到焦慮，進而聯想到曾經的決定呢? 10/30 23:23
12F：推 mintstar: 突然想到一本，《後悔的力量》 10/30 23:33
13F：推 p0pblg9876: Rewire-神經可塑性 10/31 08:56
14F：推 bxxl: 練習冥想 10/31 14:35
15F：推 thelmalin: 把後悔的時間拿去健身試試看,做到累躺下就睡不會想了 10/31 16:27
16F：推 zd231: 午夜圖書館 11/01 06:03
17F：推 molopo: 莊子 蔡璧名 YouTube 11/03 21:22
18F：推 srx080578: 後悔的力量!!! 11/04 20:54
19F：推 semicoma: 每天讀點斯多噶 窮查理的普通常識 贏得輸家的遊戲(投資 11/05 22:39
20F：→ semicoma: 高比例是小賠低比例大賺 所以叫輸家的遊戲) 11/05 22:40
21F：推 giselaa: 聖經+1 可以搭Jordan Peterson的lecture或書 生存的12法 11/06 19:53
22F：→ giselaa: 則 11/06 19:53
23F：推 kay0814: 我的外婆從不內耗 11/09 23:27
24F：推 planta: 哲學家的書(善用悲觀的力量) 11/10 17:54
25F：推 planta: 自我懷疑或後悔，其實和完美主義有關，你可看 (如何成為 11/10 17:58
26F：→ planta: 不完美主義者)，從源頭根治觀念，學會接納不完美， 學習 11/10 17:58
27F：→ planta: 轉念，達到自我悅納。 11/10 17:58
28F：推 RAINANDRAIN: 你遇到的都是貴人 12/05 15:58