※ 引述《BoAyu (加油)》之銘言： : (借朋友帳號po文) : 剛剛在選擇研究所開學後要修哪些課 : 看一看 發現可以選得課好少(選擇少 但是課還是不少唷XD) : 而且為了準時畢業 打算下學期開始修教程的學分 : 所上的課都很重了 而且教程開的課也會跟所上開的課衝堂到 : 變成有些課竟然要晚上六七點上課O_Q : 想到這些就覺得好焦慮... : 我真的很容易有耗損焦慮 : (不過可能也因為很多事情想比較多 所以做事情還滿得體謹慎的...) : 但覺得這些焦慮讓我感到無力 害怕 悲觀 : 我要怎麼要才比較不會擔心呢? : 謝謝 看到原PO的煩惱 我真是心有戚戚焉 我也好容易為小事情焦慮 有些時候是完美主義者 發現沒辦法盡善盡美的時候就會想放棄 更慘的是這種個性會讓外界覺得你很難承受壓力 會被當成草莓族~_~ 而且我常常一急就沒辦法把事情做好 也許就是所謂的EQ吧 我後來學著放寬心 情緒沒整理好之前絕不做事 我不斷尋找能讓自己放鬆的事情是什麼 看日劇？上MSN聊天？找網路正妹相簿？打掃房間？ 隨便都好啦 就是要放鬆 每次都告訴自己今天只要有一點點進度就好 那怕真的只是一點點點點的進度 我只想要有進度 累積起來真的會很開心 也許原PO的狀況沒我糟糕 但說不定有幫助 所以我也就PO上來了:P 另外 原PO想要準時畢業 又想修教育學程 先別急著想要讓結果完美 為了多修教育學程而延畢 不見得是壞事唷 畢竟那是對你有幫助的 或是為了準時畢業 可能以後晚上都還要上課 衡量時間、金錢跟體力 想想看你最重視哪一項再去做選擇 開學後就照著選擇踏實過日子 還有阿 也許你想了好幾天 做出了一個覺得對自己最好的決定 但說不定之後的日子卻不如你所想(因為變數太多，例如開課老師、該科作業輕重) 我的意思是 想太多就真的無法踏出第一步了 不管是哪個決定 做就對了 兵來將擋水來土掩 事情不論好壞 總會過去的 希望對你有幫助:) --

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