作者uito1112 (阿普)
看板lifeguard
標題[活動] 開薰~的寒訓來囉~~~(〞︶〝*)~~~
時間Tue Jan 31 00:19:10 2012
米娜桑,摳你機哇!
對於今天的減肥班還滿意嗎?
本人在狂操猛練下,瘦了1.5公斤了喔(〞︶〝*)
吃宵夜前量的
不過想必對很多人來說,這短短一兩天不算什麼
或者你想減的不只過年這一團,而是長期累積的那一團
又或者這個禮拜開工,暈頭轉向讓你忘了要來練泳
那...你一定要趕快來寒訓!
2/6到2/10,我們為您請來了水服最
繕魚(X)善於
(O)烹飪的超級主廚
卡丘!!!!(還是卡球?卡胖?最近好像有人叫他皮抵敵?皮老闆呢?)
他將窮盡畢身之力,為各位量身打造開出為期一週的
~*(&超豪華極致塑身減脂消肉菜單%)*~
將將~2012寒訓豪華菜單來囉
時間 地點 內容 備註
2/6 (一)
18:00-20:00 新體 水感恢復
元宵節耶,游完出團去玩> <
2/7 (二)
18:00-20:00 新體(or台科) 耐力練習
2/8 (三)
18:00-20:00 新體 速耐力 一頂愛呷早餐喔
2/9 (四)
17:00-19:00 男五地下室 陸操(
謝璿菜單喔) 四點集合,大家先幫忙般東西
2/10(五)
18:00-20:00 台科 綜合練習/
趣味游泳
看到那麼繽紛多彩的菜單,內心中的游泳魂是否也熱絡起來了呢?
因龍安的場地限制以及為了菜單安排方便
我們需要統計一下參與人數喔:)
麻煩大家,看到這篇文章請推一下這五天能到的日子!
二月六日,寒訓準時開始唷!
喔對惹,這次要放的歌是這首:
https://www.youtube.com/watch?v=oLwccfUjdUk
是Amy Winehouse的歌,今天練泳時廣播有聽到
讓我們懷念一下她的歌聲吧
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 211.74.98.87
※ 編輯: uito1112 來自: 211.74.98.87 (01/31 00:21)
1F:→ uito1112 : 2/6 2/7 2/8 2/9 2/10 01/31 00:24
2F:→ uito1112 : O O O O O 01/31 00:25
3F:推 vklo : 0 x 0 x 0 01/31 00:28
4F:→ vklo :請問2/8號是甚麻回事!? 01/31 00:29
5F:→ uito1112 :卡丘說要吃早餐才有體力^^ 01/31 00:36
6F:推 beebeebaby :好迷人喔~~~~~~ 01/31 00:37
7F:推 jamming :好棒龍安就可以去了! 01/31 01:46
8F:推 dxdiag : O O O O O 01/31 06:34
9F:推 kilagon :我是 O O O O O 卡胖 01/31 13:38
10F:推 ivan1222 :我是 O O O O O 胖風 01/31 14:54
11F:推 redshonor : 0 0 0 0 0 胖豪 01/31 14:59
12F:推 gn02561792 : 0 0 0 0 0 胖翰 01/31 16:07
13F:推 Qtducky :我要去!希望XX不要來orz 01/31 17:40
14F:→ Qtducky :禮拜三的菜單好可怕 持續到早上九點半.... 01/31 17:41
只是個單純的小錯誤XDDD
15F:推 xxp : Q >< Q Q Q 02/01 01:07
16F:推 pzubfwss :我先這兩天自個測測看自己肩膀能不能划水..... 02/01 13:00
17F:推 yvonnelee39 :我是 O O O O x 肥辰 02/02 19:24
因為龍安現在在整修無法使用,所以2/7可能改到新體、2/10在台科
正確地點會再公布!請大家密切注意!
※ 編輯: uito1112 來自: 211.74.98.87 (02/02 19:36)
18F:推 kakuu :龍安不行的話 可以來我們公司游泳呀 游完還有宵夜團 02/03 22:07
19F:→ ccyaby :尢尢尢尢尢尢 02/05 03:16
20F:→ dxdiag :樓上不要再ㄤ了 快點來響應寒訓練泳 ~~ 02/05 03:22
21F:推 xxp :快兩個月沒下水了..今天偷練一下 感覺真的會死翹翹>< 02/05 23:07
22F:推 pzubfwss : x o x x o 02/06 00:57
23F:推 angela0424 : o x o o o 鄭肥 02/06 14:21
24F:推 holandog : >.< O >.< O O 胖王 02/06 14:51
25F:推 redshonor : o o o o o正咩乖 02/06 17:31