因為自從高一被診斷出甲狀腺亢進後幾乎三年沒有運動， 治療了三年以為自己已經好得差不多了， 就報名了原本去年就想參加但因為身體狀況跟學測壓力錯過的台大救生班， 沒想到在入訓測就差點得直接畫下句點…， 短短200公尺游完差點昏倒，當下真的對自己的身體感到無比失望， 明明從小熱愛運動卻被甲亢纏上運動荒廢了三年。 想著就一次痛苦完就可以找回體力還可以順便減肥， 況且不知道下一次讓我振作的機會在哪裡，就算咬著牙也要撐下去…， 接下來的每一天也都是體力與意志力的雙重考驗， 加上甲亢的症狀會讓我每次上課前都會沒有任何原因的感到非常緊張害怕和抗拒， 但是現在回想覺得很神奇也很感謝當時的我沒有放棄， 因為在台大救生班的每個過程都非常有意義與挑戰， 除了身體變健康變瘦、體力變好、讓升大學的空檔變充實、 認識很多厲害的學員＆教練甚至成為朋友、學會自救以及救人的能力、 更找回了遺失已久的自信和與人交流互動的能力。 ［收穫一］ 第二、三天因為聽說水操先游完就可以先休息，每餐都拼命游， 結果搞得自己很不舒服，後面一週我把重心都放在調整自己的想法上面， 每次游餐就一直在心中默想「游不游得完不重要，不要讓自己不舒服才是最重要的」， 抱著這個心態在狀態更好的情況下反而能更接近目標。 ［收穫二］ 之後更是在白沙灣外海的逆流中體會到一件事 「在看似沒有盡頭的困難沼澤中停滯不前時，要盡可能的延後痛苦的感覺」， 如果剛開始就覺得痛苦，那痛苦的時間就會持續得很長， 只要告訴自己還可以撐下去，為了之後不知道還有多久的距離要走（游） ， 現在要覺得不痛苦才可以。 ［意外的收穫？］ 參加台大救生班是我自疫情以來第一次在戶外與跟人相處時把口罩拿下來這麼長的時間， 因為經過這幾年我其實很不習慣沒有戴口罩的感覺， 會覺得好像沒有隱私，又或是說容貌焦慮XD， 但經過20天的課程我已經不會害羞，也算是意外的找回自信XD ［感謝］ 我要謝謝鄭宏斌總教練，很溫柔很體貼，但需要嚴肅時也做得到真的很敬業很辛苦。 我覺得每位教練都非常用心教學，都願意為台大水服付出這麼多我覺得很敬佩， 另外在救生班期間有幾個特別想感謝的教練王杰勳教練、呂鎮遠教練、楊世銘教練、 李秉洋教練、盧俊龍教練、李仲皓教練、莊字東教練， 謝謝你們在這20天中給我很多實用的建議，與及時的幫助和鼓勵。 最後一定要謝謝43期的各位讓我留下了美好、青春又熱血的回憶！ --

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