我平時都要吃安眠藥睡 但真的會越吃越重 診所一個月開給我21顆 還沒到下個月取藥時間我就21顆吃完了 接下來幾天沒吃都很難睡 睡了又很早就醒 看到有人推薦杜仲酸棗仁茶 我在pchome購物上訂了一盒大藏酸棗仁茶 25小包200多 這要在睡前2-3小時就喝了~要睡才喝是不會那麼快有睡意的 我都下午就泡2-3包來喝~當水喝 這幾天10點多就很睏 晚上都睡9小時~而且睡很沉 (吃藥睡還不一定睡的熟) 對於習慣吃藥睡的我 目前剛喝效果還不錯 長期的話要再看看~ --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.255.25.10 ※ 編輯: eslitebear 來自: 111.255.25.10 (03/19 12:13) ※ 編輯: eslitebear 來自: 111.255.25.10 (03/19 12:14)