作者ninjamaster (忍者大師)
看板prozac
標題[陰天] 哭了…(雷)
時間Mon May 8 16:00:07 2023
癱著好多天了…
什麼事都沒做…
只會吃和睡覺和滑手機和上廁所
像是心如止水 又像是生活中只有痛苦…
表面不起一絲漣漪 但底下是無盡的深淵 溺死了一隻兔子
雖然每天躺著 但還是好累…
昨晚吃了糖果 所以睡了比較久…
剛剛去看一些文章
又喚起一點病識感了…
嘔嘔嘔嘔…
然後就找回哭的動力了…
嘔嘔嘔嘔…
這樣也算是有所進步吧…
只是我現在真的 好想 立刻 死去
笑一個 ：)
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來 笑一個 :(
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1F：推 wwman: 你辛苦了 感覺你的壓力源頭 或問題 還是要等解決它們才能05/08 18:31
2F：→ wwman: 稍緩目前的痛苦狀態05/08 18:32
是啊…
3F：→ wwman: 不然 可能要借助一些好工具 好方法來先暫時移情 或封存壓力05/08 18:33
正在吸精油來紓緩情緒…
晚上去運動一下讓身體放鬆～
4F：→ wwman: 才能先好點休息更多 才能有正常普通的狀態去繼續05/08 18:34
5F：→ wwman: 別忘了繼續寫日記 不然 看別人一些類似的自己狀況的文05/08 18:34
嗯嗯好的 謝謝
6F：→ wwman: 也許也能幫助自己釐清或整理出一些什麼05/08 18:35
我也覺得 偶爾回去翻日記會有種特別的感覺…
7F：→ wwman: 一些舊方法 可能用兩三個月 沒更多明顯效果就會忘卻05/08 18:35
8F：→ wwman: 或者停用 但其實疲倦或休息一陣子 再次翻找回來使用也許05/08 18:36
9F：→ wwman: 也許能讓自己重回ok一點的狀態(我這邊打字是小ok不是大OK喔05/08 18:36
10F：→ wwman: 有一點點好感覺 可能那方法可能就是好的~05/08 18:37
好的 謝謝你的建議：)
我正在逐漸找回一些方法中
※ 編輯: ninjamaster (112.78.95.86 臺灣), 05/09/2023 15:33:18