健康網》小心糖尿病引發眼病變 醫授4招防惡化 2025/01/22 10:32 沈莉馨／核稿編輯 〔健康頻道／綜合報導〕糖尿病不只會導致肥胖、影響身體，長期下來也可能也可能讓眼睛產生病變。羅眼科睛采 眼科總院長羅英源在臉書專頁「羅眼科睛采眼科-彰化白內障視力保健專家」發文表示， 當糖尿病已經讓眼睛出問題，有4招可以防止眼疾惡化，包含：定期進行眼科檢查、平時 穩定控制血糖、控制血壓與血脂、並避免眼睛過度疲勞。 ●定期進行眼科檢查：定期檢查最為重要！早期發現並處理問題可以延緩疾病的進展，降 低視力喪失的風險。建議每年至少進行一次眼科檢查，包括視力眼壓、視網膜檢查和裂隙 燈檢查等。若有出現眼睛症狀，像是視力模糊、飛蚊症、視野缺損，請務必立即就醫處理 ，不要延誤治療的時間。 ●穩定控制血糖：控制血糖除了可以延緩糖尿病的進展，也可以延緩相關眼疾的進展。當 血糖過高時，會加重視網膜血管的損傷，加速病情惡化。當然最重要的，就是遵守醫師的 建議，按時使用降血糖藥物或胰島素。另外像是定期監測血糖，以及控制飲食，都很重要 。 ●控制血壓與血脂：高血壓和高血脂可能會造成眼部微血管的損傷，因此患者需同時管理 這兩個指標，維持全身血管的健康。像是血壓目標應控制在130/80mmHg以下，必要時服用 降壓藥物。也要記得攝取健康脂肪（如橄欖油、堅果中的不飽和脂肪），少吃飽和脂肪和 反式脂肪。定期檢查血脂，若總膽固醇或低密度脂蛋白（LDL）過高，請務必尋求醫師的 幫助。 ●避免眼睛過度疲勞：適用於所有人，但眼睛已受損的患者更需避免過度使用眼睛，以減 少進一步的傷害。像是要避免長時間使用電子設備，保持每30分鐘休息1次的習慣；外出 應戴帽子或太陽眼鏡遮陽防曬；也要確保良好的閱讀環境，避免在昏暗光線下用眼；在需 要長時間用眼的情況，可以使用人工淚液舒緩乾澀感。 https://health.ltn.com.tw/article/breakingnews/4930770 -- [新聞] 義大利判「新生兒自動從父姓」違憲！2022/05/20 https://reurl.cc/lgqZql [新聞] 第二胎從〈母姓〉 54％陸人接受〈一家二姓〉 https://reurl.cc/OvG3dR [新聞] 女人出頭天 未來英國王位繼承一律「男女平等」https://reurl.cc/DA4kWm [閒聊] 我不需要夫家的一群〈怪獸〉！！！ https://reurl.cc/DA4kNm 《男女平權》婚姻: 免提親/免聘金/免餅錢/免嫁妝/免"所有"傳統《重男輕女》陋習。 小孩姓氏ＡＡ制: 臉書祖克伯夫妻的〈小孩雙姓ＡＡ制〉或〈一家二姓ＡＡ制〉 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.230.146.245 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1737593499.A.24A.html