作者yasozp98 (安妞哈哈)
看板regimen
標題[疑問] 為什麼吃益生菌沒效
時間Wed Mar 19 13:40:11 2025
前段時間因為便祕的關係買了益生菌來吃
但吃了快三個禮拜還是沒有感覺排便變得比較順暢
是什麼原因阿?需要換其他牌子吃吃看嗎??
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1F：推 pianjcdfd3: 你是不是沒有每天記得吃？益生菌跟其 36.226.183.217 03/19 14:09
2F：→ pianjcdfd3: 他保健品都要固定吃的，不能想到才吃 36.226.183.217 03/19 14:09
3F：推 danpeay: 如果你不改變你的飲食習慣那當然沒用.. 219.85.128.215 03/19 15:20
4F：→ danpeay: .. 219.85.128.215 03/19 15:20
5F：推 chengyb6: 你現在是吃哪個牌子的? 61.30.179.7 03/19 16:28
6F：推 liulssyk51: 空腹+搭配溫水 不然就像你一樣白吃 61.223.43.249 03/19 17:07
7F：推 taofayynntu5: 我在吃營養師輕食的，還不錯118.169.154.187 03/19 18:11
8F：→ yuanob92: 多吃一點蔬菜水果 可以幫助好菌生長喔 175.182.179.34 03/19 18:51
9F：推 ginoch0823: 我覺得葡萄王的也還不賴～～ 124.8.34.251 03/19 20:11
10F：推 juvyin9507: 益生菌要飯前吃比較好175.181.185.199 03/19 21:01
11F：推 blueworldx: 推善存的益生菌,長期吃改善滿明顯的 36.224.239.176 03/19 21:52
12F：推 superdancegi: 或是其實你本來腸胃就沒問題xD 導 61.30.181.203 03/20 10:14
13F：→ superdancegi: 致便祕的原因也很多種 61.30.181.203 03/20 10:14
14F：→ xuan52mafq: 還是有可能選錯菌種？便秘跟腹瀉適合220.137.192.174 03/20 11:11
15F：→ xuan52mafq: 的益生菌就不一樣220.137.192.174 03/20 11:11
16F：推 xianfnxw17: 原本的腸胃環境太糟了吧，所以益生菌 36.231.118.6 03/20 12:22
17F：→ xianfnxw17: 進去也待不住，要搭配飲食改善。 36.231.118.6 03/20 12:22
18F：→ dwightoof9: 吃完益生菌就猛吃垃圾食物,腸道怎麼 124.8.32.106 03/20 14:08
19F：→ dwightoof9: 可能變健康...?? 124.8.32.106 03/20 14:08
20F：推 aalank: 如果你這個牌子的益生菌吃3個月還沒用再 175.182.175.3 03/20 15:35
21F：→ aalank: 換個品牌或菌種試試，現在才不到一個月 175.182.175.3 03/20 15:35