作者aalank (阿wei)
看板regimen
標題[討論] 尿液變黃除了吃太多B群還有什麼原因
時間Fri Mar 28 13:45:14 2025
定期會吃B群、益生元跟魚油
喝水量都沒變 但最近尿液變得很黃
感覺怪怪的地方有：
1.吃完B群偶爾會心悸
2.益生元有點受潮感
3.魚油吃完很容易打嗝有魚腥味
不知道是哪種出問題...都是IHERB買的，也是醫師建議攝取
有更好的替換嗎?
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1F：推 caoability: B群本來就會讓尿變黃 219.85.135.38 03/28 14:34
2F：推 yuanob92: 劑量都調低看看 175.181.177.57 03/28 15:16
3F：推 weiaxe5985: 最近有運動比較多嗎 可能代謝變快 61.228.132.70 03/28 16:36
4F：推 ericfrizzell: 改吃磷蝦油 61.30.178.68 03/28 17:43
5F：推 ling59fznd: 魚油要選高濃度EPA/DHA的 114.37.222.70 03/28 18:44
6F：推 minidw6816: 也可能是食物影響，比如深色蔬菜或補111.250.154.110 03/31 09:13
7F：→ minidw6816: 品111.250.154.110 03/31 09:13
8F：推 juvyin9507: 覺得怪就停幾天看看變化 123.204.13.126 03/31 10:41
9F：推 stepanie18: B群過量有時候會影響神經 118.167.78.236 03/31 12:31
10F：推 yingsvln75: 益生元讓壞菌變多??111.250.154.167 03/31 14:01
11F：推 shu57bnahr: 也可能是肝臟或腎臟負擔變大 123.204.11.200 03/31 15:25
12F：推 bobbyruffin: 我水喝太少 尿尿也會變黃阿 61.30.179.25 03/31 16:13