作者liulssyk51 (佑麥幸福)
看板regimen
標題[討論] 怎麼消水腫?保健食品有用嗎?
時間Mon Apr 14 15:15:22 2025
最近天氣熱＋久坐
每天早上起來都覺得腳脹脹的 臉也浮腫一圈
滑手機一直被推什麼紅豆水膠囊、薏仁錠、還有一堆「爆汗型」代謝產品
但說真的我一直對這類產品蠻懷疑的
真的有用?還是只是靠利尿讓你有感?
還是根本多喝水＋多動就能改善?
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1F：推 yasozp98: 利尿≠代謝 只是脫水 219.85.134.96 04/14 16:57
2F：推 zheng3507: 喝水+走動就能退了 36.231.121.28 04/14 18:39
3F：推 jing54kmgd: 紅豆＋玉米鬚還算有用 114.45.215.103 04/14 20:21
4F：推 ling59fznd: 薏仁+B群那類比較溫和 1.161.35.95 04/14 21:53
5F：推 gangstek: 那類膠囊根本沒感覺 61.30.180.86 04/14 22:50
6F：推 minidw6816: 消水腫要搭低鹽＋補鉀才有用 1.163.101.33 04/14 23:35
7F：推 pianjcdfd3: 少鹽＋早睡 比什麼都重要啦 1.163.156.69 04/15 10:13
8F：推 staythere: 動才是根本 219.85.134.175 04/15 10:55
9F：推 iekyogd: 早上喝溫水＋抬腿滿有用 220.129.10.192 04/15 12:27
10F：推 chengyb6: 我朋友靠拉筋 61.30.132.174 04/15 18:34
11F：推 abonce: 依我喝日日茶的經驗 覺得是代謝>利尿(看 222.250.75.31 05/27 22:39
12F：→ abonce: 成分是紅豆+黑豆+紅葡萄葉) 因為是紅茶味 222.250.75.31 05/27 22:39
13F：→ abonce: 的我都當飲料在喝啦 222.250.75.31 05/27 22:39