作者ruandbdz01 (咖啡加熱加滿糖)
看板regimen
標題[心得] 經期飲食觀念
時間Thu May 8 17:05:40 2025
小時候長輩都會說月經來不能吃冰
但其實不是不能吃冰，是不能吃「寒性食物」
以水果來說
像是柿子 香蕉 西瓜 楊桃 火龍果 芒果之類的
海鮮類也最好避免
像是牡蠣 螃蟹 蛤蚌
吃了可能會導致經期不順或經痛喔
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1F：推 mary92206: 難怪我那個來吃生蠔會肚子痛... 111.71.57.170 05/08 17:42