作者tongrt3253 (曼響起)
看板regimen
標題[問題] 沒生病但腦子又卡又鈍
時間Fri Aug 22 13:56:15 2025
之前確診都沒腦霧的說
結果最近感覺腦子又卡又鈍 睡眠狀況我覺得也跟之前都一樣
目前這年紀和家族遺傳史來看 也是排除早發失智可能
請問要怎麼解決這問題啊 有時候開會討論會慢半拍跟以前完全不同><
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1F：推 yuibbax1: 你知道大腦也跟腸子一樣會便祕嗎 累積 36.231.118.250 08/22 15:24
2F：→ yuibbax1: 太多廢物了 36.231.118.250 08/22 15:24
3F：→ eno4022: 吃納豆紅麴看看，清一下血管。不過你自己 223.141.195.46 08/22 15:39
4F：→ eno4022: 也要保持睡眠，吃不要太油太鹹太甜，不然 223.141.195.46 08/22 15:39
5F：→ eno4022: 血管裡的廢物永遠清不完 223.141.195.46 08/22 15:39
6F：推 caoability: 排除失智生病 可能近期煩惱有比較多 219.85.129.78 08/22 17:02
7F：→ caoability: ?? 219.85.129.78 08/22 17:02
8F：推 sheng2833: 大腦也需要排除廢物的 方法很簡單就 36.231.121.48 08/22 18:46
9F：→ sheng2833: 是運動 36.231.121.48 08/22 18:46
10F：→ tkuallen: 腦霧，有人是缺肌醇，沒吃胚芽米的會缺 59.126.167.180 08/23 13:31
11F：推 nicholassys: 我感覺吃A-GPC腦子有動的比較快 49.216.175.34 08/24 07:48
12F：→ jiayfd7929: 開始有運動習慣後 會感覺思緒清晰很 36.229.82.72 08/25 11:25
13F：→ jiayfd7929: 多 36.229.82.72 08/25 11:25
14F：推 ling59fznd: 情緒壓力熬夜很多層面的影響 但這些 118.169.15.145 08/25 13:09
15F：→ ling59fznd: 靠運動都很有幫助 每天慢慢增加運動 118.169.15.145 08/25 13:09
16F：→ ling59fznd: 量看看?? 118.169.15.145 08/25 13:09
17F：推 RJKPUEJW: 少熬夜，可以找腦磷脂、葉酸、DHA 1.169.128.119 08/27 00:22
18F：→ RJKPUEJW: 這類對記憶力有幫助的吃 1.169.128.119 08/27 00:22
19F：→ RJKPUEJW: 益思維有前兩種成分，效果不錯 1.169.128.119 08/27 00:22