作者zhenmj66 (洋宜寶寶)
看板regimen
標題[疑問] 指甲一直斷裂是缺什麼營養
時間Mon Dec 15 16:48:30 2025
有的人指甲特別容易斷
有時還會分層或變得很薄，一變長就容易裂
查了好像有缺鋅這種說法
也有人說是B群或蛋白質不夠，甚至連膠原蛋白都有被提到
想問是什麼情況呢
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1F：推 johnme: 看醫生 不一定都是營養問題啦 1.163.158.227 12/15 17:33
2F：→ catcatme: 也可能跟健康問題有關係 27.240.224.145 12/15 18:35
3F：推 kinki010100: 缺鋅是真的會影響 219.84.253.175 12/15 18:49
4F：推 newsloving: 大部分人其實是生活習慣害的175.181.157.166 12/15 20:05