作者yiozxp59 (Kylie)
看板regimen
標題[分享] 中醫理論心臟與流汗的關係
時間Mon Dec 15 18:22:36 2025
中醫有個觀點是「汗為心之液」
意思是汗是屬於心臟的液體，流越多汗，心臟負擔越大
心臟又是屬於五行中的火，若天氣熱，則容易相剋
導致汗流得更多，使心氣過度耗損
解決方法：
1.多補充水分，注意防曬
2.避免炎夏外出
2.如果汗流太多導致胸悶不舒服，可按壓位於手部的少府穴、尺澤穴降心火
少府穴：
可將手握拳，小拇指尖抵住的手掌位置就是少府穴
尺澤穴：
手心朝上手肘內側關節，往上偏拇指側的凹陷處
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