作者yukffbf4 (值日生)
看板regimen
標題[疑問] 女生吃含鋅的B群會怎樣嗎
時間Wed Jan 21 15:53:12 2026
有不少B群會分男女
女性配方不外乎再多加個鐵或膠原蛋白
男性就多加個鋅，或是B群劑量增量
如果女生對膠原蛋白或鐵沒興趣
但想要加強提神跟代謝，買男性配方的來吃會怎麼樣嗎
女生吃到鋅加強配方會有什麼不好的影響嗎
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1F：推 lin71bdbbi: 沒差，鋅又不是只有男生才需要 36.231.76.208 01/21 16:43
2F：→ excercang: 有需要就吃122.116.214.166 01/21 17:06
3F：推 ryohei1207: 注意不要超過每日上限就好111.241.112.208 01/21 17:42
4F：推 xinwpio6: 女生吃OK，只是空腹容易想吐 118.167.14.57 01/22 09:07
5F：推 huabtbi2: 偶爾吃應該還好 219.85.165.20 01/22 10:27
6F：推 stepanie18: 所謂男女配方很多是行銷手法，成分 61.228.155.148 01/22 11:20
7F：→ stepanie18: 看清楚比較重要 61.228.155.148 01/22 11:20