作者jiebbb3843 (老聖)
看板regimen
標題[分享] 偏頭痛用熱毛巾敷後頸有效
時間Wed Jan 28 13:54:47 2026
常會因為壓力或是長時間工作偏頭痛發作
之前是都會吃普拿疼止痛
但後來看到有人說，偏頭痛也可能是肩頸太過緊繃的關係
之後我就嘗試發作的時候用熱毛巾敷脖子
發現舒緩效果很好!
後來如果痛的時候人在家裡
我就會去直接洗熱水澡，用溫熱水沖後頸，也有效果
推薦給有偏頭痛的人試試看
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