作者minidw6816 (崩潰蝴蝶)
看板regimen
標題[討論] 要怎麼養胃
時間Wed Apr 29 11:32:26 2026
可能以前都特別喜歡吃酸酸又辣辣的東西
導致現在胃有時候會突然不舒服
一直吃藥看醫生這樣也不是辦法
想問大家平常都是怎麼養胃的呢?
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1F：推 aileneltz9: 首先就是要吃東西細嚼慢嚥 61.30.177.153 04/29 12:15
2F：推 qpalz7943: 我都會煮養胃的湯，加南瓜、菇類、高 1.161.98.65 04/29 13:37
3F：→ qpalz7943: 麗菜之類的 1.161.98.65 04/29 13:37
4F：推 yi54ywobpo: 長期吃藥對胃也不好 61.223.34.219 04/29 14:39
5F：→ excercang: 多吃含黏液的食物122.116.214.166 04/29 15:26
6F：→ excercang: 菇類 海藻類 秋葵 川七 皇宮菜等122.116.214.166 04/29 15:27
7F：→ yukffbf4: 盡量少吃刺激性的食物 27.105.48.206 04/29 15:45
8F：推 rong52vbnv: 要避免酒精!!它是胃的殺手XD118.168.226.152 04/30 10:25
9F：推 wowofff: 少吃辣 酸 油膩 27.240.242.161 05/01 07:22
10F：推 vamk1015: 清淡飲食 細嚼慢嚥 114.137.54.115 05/05 19:08