作者refrigerato (冷凍庫)
看板regimen
標題[討論] 為什麼大家都覺得瑪卡是男生在吃的？
時間Wed Jul 29 12:49:28 2026
如題，最近覺得工作壓力大，精神狀態沒有很好
買了瑪卡來補充，結果被隔壁男同事用異樣眼光問說女生怎麼會吃這個
我才發現還是有很多人覺得瑪卡=壯陽=男生在吃
哈囉～瑪卡屬於「適應原」
可以幫助身體適應壓力、穩定體力和精神
跟性別一點關係都沒有好嗎
而且女生更適合吃，尤其生理期前後情緒起伏比較大
瑪卡可以幫助減緩焦慮，比較不會發脾氣XD
不過市面上的瑪卡多到爆，我自己也是爬文很久才搞懂怎麼挑
整理幾個大家買的時候要看的眉角：
1. 是不是正宗祕魯黑瑪卡：
瑪卡的品種和產地才是影響品質的關鍵
買之前一定要看清楚產地跟品種（有許多是來自中國不是祕魯）
不要花錢買到濫竽充數的，我自己現在會去找有原廠商標授權的產品
相較原料來路不明的，有授權的會比較安心
2. 濃度跟劑量要夠：
有些牌子會說濃縮50倍之類好像很厲害的數字，但倍數高不等於效果好
因為用品質差的爛原料去萃取，為了榨出足夠的營養，自然得用超多原料去濃縮啊
所以重點還是要看有沒有提供明確的指標成分含量去佐證
3. 要有檢驗報告：
出事過的瑪卡新聞不少，這也是我當時最大的心魔，很怕吃出問題
所以有逐批檢驗合格很重要，才不會買到有問題的瑪卡
我自己也會避開包裝或產品介紹很煽情低俗的那些
然後找配方搭配可以幫助提神跟促進代謝的成分，效果會更加倍
總之瑪卡真的不是壯陽藥
它就是個不分男女、可以幫助抗壓補體力的保健品～～～
實在不懂為什麼大家都會有瑪卡是男生在吃的這種迷思
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1F：推 Phrodite: 我也以為瑪卡是給男生吃的，原來女生也 42.71.30.96 07/29 15:37
2F：→ Phrodite: 能吃，而且我好像也很需要，最近超易怒 42.71.30.96 07/29 15:37
3F：→ Phrodite: 的 42.71.30.96 07/29 15:37
4F：推 blue6308: 我還以為濃縮越高越好 沒想到又是個行銷 106.64.88.71 07/29 17:22
5F：→ blue6308: 話術 106.64.88.71 07/29 17:22
6F：→ jimmyfk: 話術你的話術...XD 118.231.132.48 07/29 18:07
7F：推 qwe91315: 推tenland 49.214.15.145 07/29 18:56
8F：→ qwe91315: 吃了之後生理期前後真的比較不會亂發脾 49.214.15.145 07/29 18:56
9F：→ qwe91315: 氣XD 49.214.15.145 07/29 18:56
10F：推 fghjkl1470: 瑪卡真的不能亂買，之前某網紅在賣的 27.53.107.90 07/30 11:55
11F：→ fghjkl1470: 瑪卡就被驗出加了壯陽藥，支持你說的 27.53.107.90 07/30 11:55
12F：→ fghjkl1470: 產品要有檢驗 27.53.107.90 07/30 11:55
13F：推 CCahNan: 健身的人也很推tenland 的瑪卡 39.9.64.2 07/30 12:48
14F：→ BroSin: 講是這樣講 但女生真的不會花錢買瑪卡 27.52.69.154 07/30 13:47
15F：→ BroSin: 買保養品重要多了 27.52.69.154 07/30 13:47
16F：推 vivian0509: 以性需求來說 男生吃不意外呀 223.136.20.94 08/03 21:48
17F：→ vivian0509: 市面上針對男性就是馬卡 鋅 精胺酸 223.136.20.94 08/03 21:48
18F：→ vivian0509: 之類的 223.136.20.94 08/03 21:48
19F：推 djisjd4dv54: 上次跟了鳥屎的團買了馬卡 吃了發現 49.218.229.132 08/04 00:34
20F：→ djisjd4dv54: 早上真的有差 哈 49.218.229.132 08/04 00:34
21F：推 orliooh: 其實保健食品本來就不是分男女，重點還是 42.71.169.67 08/04 12:23
22F：→ orliooh: 看成分跟自己的需求 42.71.169.67 08/04 12:23
23F：→ orliooh: 我跟老公平常都有吃男魂力、精胺酸，當作 42.71.169.67 08/04 12:23
24F：→ orliooh: 日常保養，女生也不是不能吃～ 42.71.169.67 08/04 12:23