作者xuanbi2729 (白金音弦)
看板regimen
標題[疑問] 魚油平常就要吃 還是有症狀再吃
時間Tue Aug 11 15:18:47 2026
身邊不少朋友跟同事都在吃魚油
有的說是為了顧心血管、有的說要抗發炎
我自己也買了一罐rTG魚油
但每天吞膠囊總是覺得有點心理負擔0.0
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1F：推 bobbyruffin: 保健品不是止痛藥 61.30.180.230 08/11 16:34
2F：推 pianjcdfd3: 魚油要天天吃濃度才夠 1.164.166.145 08/11 17:54
3F：推 xianfnxw17: 我天天吃 一年下來健檢三酸甘油酯真 36.231.74.171 08/11 18:44
4F：→ xianfnxw17: 的有降 36.231.74.171 08/11 18:44
5F：推 xin40obbpm: 選純度高、有報告的 118.169.8.172 08/11 19:37
6F：推 jinb9945: 我吃一輪覺得營養師輕食的最有感 36.235.67.246 08/11 20:45
7F：推 blueworldx: 記得隨餐或飯後吃，有油脂幫忙帶動 36.226.106.159 08/12 14:49
8F：→ blueworldx: 吸收效果最好 36.226.106.159 08/12 14:49
9F：推 lin72tbbic: 天天吃可以啊 這又不是藥 重點是不 61.30.177.132 08/12 15:46
10F：→ lin72tbbic: 要買到劣質油就好 61.30.177.132 08/12 15:46
11F：推 lucianoug6: 我定期吃營養師輕食那款 現在數字漂 36.226.68.89 08/12 17:01
12F：→ lucianoug6: 亮很多 36.226.68.89 08/12 17:01
13F：推 anmypl7159: 吃下來感覺抗發炎有發揮作用123.204.134.223 08/12 17:52
14F：推 ginoch0823: 平常就要補充了 61.30.178.68 08/12 19:11
15F：→ teaty: 我吃bhk的我覺得不會太大顆，吞膠囊就比較 118.231.132.5 08/16 22:47
16F：→ teaty: 沒負擔 118.231.132.5 08/16 22:47