小弟因為工作的關係，一天盯著雙螢幕加平板至少12小時起跳 前陣子眼睛乾酸到不行，看東西還偶爾會失焦，上網搜尋文章發現種類多到跟海一樣 說真的，一開始我也覺得這類產品大概八成都是智商稅吃心安的居多 但這半年我自己親身當白鼠，發現有沒有感其實跟它到底加了什麼原料關係非常大 以下簡單分享我自己吞過的幾款體感分享： 1.善存游離葉黃素 https://i.mopix.cc/jKAJc9.jpg 主要成分：葉黃素、維生素E 體感：食用大概兩個月，說實話對於眼睛乾澀酸痛幫助有限 後來去查資料才發現，純葉黃素的主要作用是聚光、過濾藍光，預防長期的黃斑部病變， 它本來就不是拿來快速舒緩眼睛疲勞或乾澀的，所以只吃純葉黃素覺得沒用很正常，不是 它沒效，是我自己選錯方向 2. BHK's 藍莓山桑子 https://i.mopix.cc/j5HUs4.jpg 主要成分：山桑子萃取花青素 體感：吃完一瓶，體感比純葉黃素明顯一些，山桑子裡面的花青素主要是幫助眼底微循環 跟視紫質再生，我自己最有感的是晚上騎車回家時，看路燈跟車燈的焦距切換比較順，眼 睛也比較沒那麼容易酸澀 3.專利高純度魚油軟膠囊 (Omega-3 85%) https://i.mopix.cc/jkBDkI.jpg 主要成分：高濃度rTG魚油 體感：魚油對眼睛乾澀真的有差！高濃度的Omega-3可以補充眼瞼腺體的油脂層。吃了一 陣子後，最明顯的是冷氣房吹久了，眼睛比較不會有那種沙沙的異物感跟刺痛感 4.明守對策 https://i.mopix.cc/c5jTMj.jpg 主要成分：日夜分錠 日：番紅花、亞麻仁油、DHA、金盞花萃取 夜：山桑子萃取、膠原蛋白、金盞花萃取 體感：經過前面幾款的實驗，我發現要一次解決酸澀疲勞真的得靠複方，這款是後來看到 有人推薦買來試的，它是全台首創日夜分開吃 白天部分：靠番紅花跟金盞花，下午看電腦跟報表時，眼睛的緊繃感下降很多，對焦比較 不會霧掉 晚上部分：補了膠原蛋白跟山桑子，隔天起床眼睛沙沙的感覺改善蠻多，潤澤度維持得不 錯，整體算是目前試過體感最全方位的一款 如果只是要長期預防老化的，買便宜的純葉黃素就好；但如果是每天用眼過度、眼睛又乾 又酸的社畜，建議直接挑高濃度複方體感差異才會出來，才不會覺得錢都白砸了，以上小 弟的一點實測心得，供版友參考。 --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.214.1.200 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/regimen/M.1787042953.A.78D.html