作者clydeburson (士豪)
看板regimen
標題[討論] 緩釋B群功效
時間Mon Sep 14 16:09:17 2026
最近每天加班到深夜 早上起來整個人空空的 感覺全靠意志力在撐著上班
朋友叫我買緩釋B群 還有看到營養師輕食酵母B群 但這種長效緩釋的成分 到底是真的有
用還是噱頭
大家覺得買這種緩釋B群有差ㄇ
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1F：推 shu57bnahr: 覺得緩釋的維持比較久123.204.140.181 09/14 18:57
2F：噓 jing54kmgd: 熬夜晚睡吃什麼B群都救不了 114.45.205.144 09/14 20:23
3F：→ joeybeiyi0: 營養師輕食那款算有感 1.169.14.106 09/14 21:31
4F：推 stepanie18: 緩釋真的有差 61.228.173.157 09/14 23:09
5F：→ brenttrentha: 作息不改，靠B群提神根本治標不治 1.169.10.42 09/15 00:48
6F：→ brenttrentha: 本 1.169.10.42 09/15 00:48
7F：噓 dwightoof9: 喝黑咖啡還比較快醒 61.30.130.244 09/15 01:36
8F：推 ginoch0823: 加班族必備,至少下午比較不會昏睡 61.30.177.169 09/15 10:16
9F：→ xiao23mjbk: 酵母成分吸收率好像比較好 我覺得可 61.30.181.188 09/15 11:21
10F：→ xiao23mjbk: 以 61.30.181.188 09/15 11:21
11F：噓 xianic39: 天天靠意志力撐該換工作了吧 36.227.197.64 09/15 12:13
12F：推 newsloving: 我有吃 感覺下午比較不會斷電 175.181.156.12 09/15 13:23
13F：推 lredmario: 任何保健品都取代不了充足睡眠，想辦 114.45.21.95 09/17 01:42
14F：→ lredmario: 法好好睡覺吧 114.45.21.95 09/17 01:42
15F：→ lredmario: iherb上，AOR 高級B族維生素複合物， 114.45.21.95 09/17 01:45
16F：→ lredmario: 全部都是活性成分，吃了有感 114.45.21.95 09/17 01:45
17F：→ lredmario: 一天1~3粒，可以分時段吃，基本上一天 114.45.21.95 09/17 01:47
18F：→ lredmario: 一顆就很夠了 114.45.21.95 09/17 01:47