作者Gaebler (蓋伯勒)
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標題[影音] 健康加油站：瑜伽
時間Fri Sep 13 10:48:53 2013
[影音] 健康加油站：瑜伽
http://ap.ntdtv.com/b5/20090114/video/1141.html?
內含節目影片
2009-01-14 16:00:00
【新唐人2009年1月14日訊】樂活瑜伽 請你跟我這樣做瑜伽專任老師高秀華教授瑜伽第一
單元「拜日式」，經由十二式讓身體能夠有打開的感覺，活化身體的每一塊肌肉、每一塊
骨頭。十二式之後高老師將帶領大家進行站姿系列，請注意老師的節奏、讓自己放鬆時帶
開緊繃的肌肉和骨頭，一切動作要量力而為…(新唐人亞太台)
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