※ [本文轉錄自楓橋驛站清大山社版] 作者: tsaijl (little) 看板: MountClub 標題: 攀岩練習計畫與心得 Part 2. 時間: Sun Oct 25 19:07:16 1998 攀岩練習計畫與心得 Part 2. g) 基本術語介紹： VI.Sport climbing（運動攀登）: 一九七○年以後，攀岩所使用的器材日 新月異。各種不同的物理原理和精良的 化學材質、更方便耐用的裝備陸續發明 ；不同於早期附屬於登山活動的技術攀 登，它漸漸成為一項獨立的運動，稱為 運動攀登(Sport Climbing)。 運動攀登常在固定且熟悉的岩場進行， 所用的器材精簡得多；常見的攀登方式 包括：平衡攀登、先鋒攀登、自由攀登 、及抱石。 VII.Aid climbing（技術攀登）: 技術攀登和運動攀登兩者目的不同，使用 的器材也略有差異。技術攀岩是登山的一 個手段與過程，它是攀山的基礎技術。 技術攀登需要較多的輔助器材，以便克服 高峻而充滿未知的岩壁，尤其遇到毫無把 手點可供施力的平滑峭壁，如要登頂，必 須在岩壁上釘入大量岩釘作為支撐點。 VIII.Chalk bag（粉袋）: 粉袋內裝碳酸鎂，可以吸汗，增加摩擦力。 VIIII.Harnesses（安全吊帶）: 穿在身上，繫上主繩，作為確保用。 可將身體的重量平均分布在大腿和腰部。 X.Three-point suspension（三點不動一點動原則）: 維持兩手一腳不動， 然後移動另一隻腳到下一腳點(FOOTHOLD); 或 是維持兩腳一手不動，然後移動另一隻手到下 一個把手點(HANDHOLD)的攀岩原則。其要點是 將身體重心置於三點不動所形成的三角形內， 最好能在此三角形的重心垂線附近（尋找平衡 三角形）。 不過，在等級較困難的攀岩路線，此項原則往 往是無法施展的。 XI.Open grip （開放式拉把手點法）: 只用拇指以外的四指攀住把手點的 方法。 XII.Barn door effect（開門）: 當身體重心在右手把手點及右腳腳點連線之 左側時，欲放開左腳或左手往右側移時; 或 當身體重心在左手把手點及左腳腳點連線之 右側時，欲放開右腳或右手往左側移時，身 體會形成類似開門的動作，對攀岩者，往往 需要耗很大的力量去平衡身體，也很容易掉 落，因此最好避免此類的攀岩動作。 XIII.Climber （攀登者） XV.Belayer （確保者）: 一個確保系統中，控制主繩以確保攀登者安全的人。 3.攀岩起源─提供喜愛攀岩Climbing者參考 (http://www.outdoor.net.tw:/export/outdoor/tsca/tsca11.html) ‧位於阿爾卑斯山山麓附近的法國是攀岩發源地，約在十九 世紀末葉，有一群法國青年認為登山只要有足夠的經驗與 體力，無論任何人都可以勝任，且具有任何挑戰性，於是 想要征服位於阿爾卑斯山的那些天然峭壁，這是一項長久 以來一直無法達成的挑戰。 ‧起初他們所使用的是簡陋器材，經過了一百多年的改良， 攀岩器材足夠應付任何地形。位於阿爾卑斯山附近的國家 又具備了優良的環境，遂造就了許多世界級的攀岩好手。 ‧並隨著攀岩裝備的改進與發明，攀岩活動已經從早期的高 度冒險蛻變成今日攀岩運動，而攀登是最原始挑戰精神， 在二十世紀末，已不是少數人的專利了，攀岩風潮早已席 捲整個攀岩族群。 4. 登山的分級： a) 登山的分級制度: a.1.以移動(MOVE)的困難度來分(CLASS): (1937美國Sierra Club) ①第一級：越野、健行等，不需靠手幫忙。 第二級：攀爬，需靠手扶助，但不需借助繩索。 第三級：簡易平衡(自由)攀登，需用手及基本攀登技 術。最好有繩索防備萬一，或協助較沒經驗者。 第四級：捆纏攀登，較困難地形需繩索捆纏(確保)。需用 捆纏支點。 ⑤第五級：錨樁攀登，需設置各種保險支點來確保，例如錨 樁、岩釘、岩契(清潔錨樁)等固定。 ⑥ 第六級：人工攀登，需借助設置的人工保險支點來確保及 攀昇。 a.2.綜合考慮高度、氣候、落石、路線之選擇等因素(GRADE)： ①第一段：在數小時內即可完成的技術攀登。 ②第二段：需要半天左右的技術攀登。 ③第三段：需約一天的時間。 (以上三段不需指定何種困難度的攀登) ④第四段：需整整一天，最困難的攀登很少低於5.7級。 ⑤第五段：需一天半到二天半的時間，最困難的攀登很少低於5.8級。 ⑥第六段：需二天以上的各種困難攀登，包括人工攀登及自由攀登。 5.攀岩等級簡介： a) http://www.glnet.com.tw/~outdoor/rock.htm U.I.A.A. N.C.C.S. U.S.A. England 中文註解 ------------------------------------------------------------------------- Ⅰ F1 1 Easy 容易的 Ⅱ F2 2-3 Moderate 普通的 Ⅲ- F3 4.0-4.4 Moderate Ⅲ F4 5.0 Difficult 困難的 Ⅲ+ 5.1 Ⅳ- 5.2 Very Difficult 非常困難的 Ⅳ F6 5.3 Ⅳ+ 5.4 Severe 艱難的 Ⅴ- 5.5 Very Severe 非常艱難的 Ⅴ F6 5.6 Hard Very Severe Ⅴ+ F7 5.7 Ⅵ- F8 5.8 Ⅵ F9 5.9 Extremely 極度艱難的 Ⅵ F10 5.10 Severe Ⅵ 5.11 Ⅵ+ 5.12 5.13 5.14 ------------------------------------------------------------------------- b) 台灣山岳1997，Spring, pp.60: (龍洞路線圖集照片與介紹 http://eagle.ee.ntu.edu.tw/~mckang/LongDong/index.html) 5.0 ~ 5.4 有把手點及腳點，但等級越高，把手點及腳點越小。 5.5 ~ 5.6 對新手而言，較不易看出把手點與腳點。 （清大的ㄅㄆㄇ路線; 龍洞校門口 大階梯(Staircase) 5.5; 龍洞校門口 中線 5.6） 5.7 移動時，缺一個把手點或腳點。 （清大大寫ABC路線前半段; 龍洞演奏台 結婚路線 5.7） 5.8 缺兩個或一個把手點或腳點，但很費力。 （清大大寫ABC路線後半段; 龍洞人面岩 小裂隙 5.8） 5.9 只有一個合理的把手點或腳點。 （清大小寫abc路線後半段; 龍洞演奏台 東北角 5.9） 5.10 沒得抓也無處踩，只能假定有地方抓與踩。 （清大直面岩牆踩FACE上; 龍洞音樂廳 斜板 5.10a ） 5.11 仔細觀察，會認為此攀登動作顯然不可能。 （清大直面岩牆踩FACE沿右線上懸岩; 龍洞音樂廳 大鼓 5.11a） 5.12 像玻璃一樣平滑與垂直，幾乎沒有人能爬過。 （龍洞音樂廳 魂斷藍橋 5.12d） 5.13 同5.12，但為懸岩。 （龍洞人面岩 絕響(Black Wall) 5.13c/d） 5.14 無法想像。 J.L. Tsai, Oct. 25, 1998 To be continued..... -- ※ Origin: 楓橋驛站<bbs.cs.nthu.edu.tw> ◆ From: little.Dorm-GD1.NCTU.edu.tw -- 猶巴 邊境第一劍客 流浪於腐海深處 尋找腐海和生命的秘密 .... -- ㊣Origin:《 成大計中 BBS 站 》[bbs.ncku.edu.tw] 來源:[ocean223.na.ntu.edu.tw]