作者rebach (法國梧桐)
看板swim
標題[問題] 如何克服冬天游冷水池
時間Mon Nov 6 08:20:13 2006
想請問各位愛好游泳的版友
如何克服在寒冷的天氣游泳
喔，我當然知道可以游室內溫水池，
想說，有沒有游泳達人，冬天照游不誤，一樣去游五十米冷水池的。
有天早上天氣陰陰還飄著細雨，出門還要穿著外套才不會冷到，
像那樣的天氣尤其是早晨，冷水池根本可以用冰水來形容(與體溫相比)
大家是如何在冬天游泳的。
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◆ From: 124.8.232.121
1F：推 karrwu:下水前 要確認自己的暖身活動有做足夠 以防止抽筋 11/06 08:24
2F：推 creepybiz:住礁溪早泳的人，還是在游溪水，不用怕的，衝就對了。 11/06 09:25
3F：推 nkb:之前冬天練泳之前都會先跑步熱身體 11/06 11:00
4F：推 andsoitgoes:每天去游 在水溫隨著氣溫慢慢下降的過程中 11/06 11:17
5F：→ andsoitgoes:會慢慢習慣冷水的感覺 習慣了就不會太困難 11/06 11:21
6F：→ andsoitgoes:游完之後 熱水沖久一點 事後會渾身溫暖舒暢 11/06 11:23
7F：推 yanunix:久了就習慣了~ 11/06 12:15
8F：推 yurow:好懷念以前冬天寒流來還一早衝去泳池的那段日子喔 11/06 15:32
9F：推 fisherson:住蘇澳冬天都泡冷泉的 衝了 免驚啦~ 11/06 16:57
10F：推 kshine:下水衝刺50m 身體就熱了 我都是這樣 11/06 22:18
11F：推 fishfree545:推先跑步熱身 或是騎腳踏車也可以 小心別抽筋就好 ^^ 11/09 12:58
12F：推 swimbert:我覺得想在冬天游冷水,重要的不是想克服寒冷,而是要能 11/11 23:03
13F：→ swimbert:享受冰冷的刺激感,那麼你就能愈游愈來勁了 11/11 23:05