作者iloveangel (最愛天使帝國)
看板swim
標題[問題] 仰式的轉身要怎麼練?
時間Sat Dec 2 19:17:29 2006
最近小女子在學仰式
老實說除了仰式會嗆到、看不到前面之外
真的會認為游仰式比游蛙式輕鬆
因為仰式不用換氣嘛
可是現在問題來了
開始要學仰式的轉身了
教練的教法是仰式在游過五公尺線之後划手4~5次
翻成俯姿後直接跟自由式一樣翻滾轉
轉出去之後臉部要朝上再浮上來
可是自己要怎麼知道何時才要翻成俯姿
看不到前面距離實在是很難掌握阿><
然後轉出去之後
因為自己一直很害怕臉朝上潛在水中會嗆到
不管怎麼練韻律呼吸都沒用
所以自己只好轉出去後就一直成90度的方式側泳或是俯姿在游
不敢翻成臉部朝上，嗆到水實在是好難受阿><
然後等浮上來之後再翻成臉部朝上
可是教練一直說我轉出去後要臉部朝上
我就是練不起來，用了鼻夾一樣會嗆到，然後就因為這樣被教練罵
請問這樣子仰式轉身到底要怎麼練
才能練出最正確的仰式轉身阿
自己怎麼練都失敗阿><
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.225.201.245
1F：推 KbrHamster:你可以去了解場地來抓那個時間.或著直接後仰看.. 12/02 20:20
2F：推 wasve:我會看天花板耶~ 12/02 20:27
3F：推 KbrHamster:我游室內也會先觀察天花板的說 12/02 20:28
4F：推 ankiel:誰跟你仰式不用換氣 12/02 22:06
5F：推 nikolas:你可以先練自由式 轉 仰式 12/03 01:25
6F：推 gundan:也可以看旁邊阿 仰式是要換氣的 其實 12/03 13:47
7F：推 etvous:仰式要換氣捏~~~ 12/03 16:30
8F：推 ivanbiker:要換氣，要換氣 :) 12/05 16:59