長期睡眠不足，昨天一整天頭昏腦脹，終於撐不住，昨晚無論如何一定要早睡 下班回家後，跟老婆報告一下，就把家務全部丟給老婆 簡單用餐、盥洗後，7點半就在床上躺平了！ 還好睡前有吃兩根香蕉，在色胺酸的幫助之下，睡滿8小時，終於滿血復活 最近看到陳建州突發心肌梗塞的新聞，讓人感到很震驚，據說原因就是不睡覺 看來我該優化兼差打工的型態，不要再用時間換取金錢，這種沒有效率的老方法了 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_X00TDB. --

※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.8.52.226 (臺灣) ※ 文章網址: https://webptt.com/m.aspx?n=bbs/talk/M.1790111187.A.062.html