作者geekywei (漫長的等待)
看板AT_Badminton
標題Re: [閒聊] 不曉得會不會太嚴厲
時間Fri Apr 18 23:17:58 2008
※ 引述《geekywei (漫長的等待)》之銘言：
: 今天練完以後 再開始的時間為下禮拜三中午 那從下禮拜三到下下禮拜六的練習模式為
: 星期一 三 六 因為有比較長且完整的時間 因此前置作業就很重要
: 希望大一及浩哥(其他要跟練的請喊又) 能準備一條跳繩 一開始先跑10圈操場
: 女生5圈 接著一起跳跳繩半小時 這樣大約花一小時 意思就是希望大家能提早一小時到
: 接著就進去開始練習我前幾篇寫的 練習長球 切球及殺球 小球 共兩小時
: 接著練習活動式的練習 像是二打一或是上次練的全場切挑
: 最後一小時是自由打球 共花費五小時 希望大家能夠撐的住
: 那像是禮拜二三四的中午 也花一小時練習固定的球再自由打比賽
: 那禮拜四下午是一些特殊球種的練習 希望能來盡量來
: 另外 下禮拜三應該可以開始算集訓了 比較少出現的人要慢慢的出現練習囉
: 希望大家在短時間都能夠有效進步 真的非常感謝大家的配合 謝謝大家^^
下禮拜一開始集訓囉~ 占場組請在六點半前到場 其他者請七點到場
之前推文說禮拜一能出現的 希望大家早點睡然後出現
其實我只有在說惠怡~早點來吧!
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◆ From: 125.228.169.157
1F：推 howardaaa:浩哥衝啊 我七點再去 04/18 23:18
2F：→ geekywei:禮拜六要練的請浩哥帶隊囉~起鴻 丁滿 翁翁 04/18 23:20
3F：推 howard54:我相信你們會自主訓練的很好的 嗎? 04/18 23:21
4F：→ howard54:啟鴻我相信你會比我早到的 禮拜一 04/18 23:21
5F：→ geekywei:浩哥開始打心理戰了 04/18 23:26
6F：→ geekywei:大家禮拜一加油~需要打電話當鬧鐘的請跟我說 04/18 23:35
7F：推 plating:我啦!!! 我自首 我一定很需要!! 04/18 23:41
8F：推 wvtsj:大家衝阿 集訓完會變瘦喔!! 04/18 23:44
9F：→ howard54:樓上好像也是住宿，就你跟啟鴻佔場吧! 04/18 23:46
10F：→ geekywei:男宿的請跟浩哥一同出發~四個人到比較好練習 04/18 23:47
11F：→ howard54:..志偉你怎麼可以這樣..orz 04/19 00:00
12F：推 lyslan:明天回家不會到.... 04/19 00:09
13F：推 maggierv02:科科科我禮拜一早上要討論管理學報告耶~~真是不巧科科 04/19 00:30
14F：→ geekywei:那就七點到 要討論的時候去 討論玩再回來~WE WILL STAY 04/20 17:49