生產的時候 有些東西讓我覺得還滿實用的 1.甜食: 陣痛開始的時候,有點像是生理痛 我那時候有點沒食慾,婆婆有準備了一些小餅乾 (就西式喜餅裡的小餅乾)這個比較吃得下去 2.蜂蜜: 會準備這個是因為有看到相關文章說 喝熱蜂蜜有助於縮短產程 因為怕痛所以就準備了(家裡有,不需要再買,就帶著了) 剛開始痛我就想喝熱的了 所以就叫老公幫我泡,他泡得很稀,大約1:15-20 就當成熱水緩和疼痛而已... (不過我從開2公分-8公分時間很短是真的-->大約1小時,不確定有沒有關係 我當時純粹是想喝熱的+甜的而已) 3.雞精: 這是老公堅持要買的,他認為生產需要體力 雞精是他認為可以快速補充體力的東西 當時我還想說,反正你買你的,我才不要喝(我不喜歡雞精的味道) 沒想到我在密集陣痛快來臨前,就把午餐晚餐都吐出來了....等於肚子空空如也 於是在陣痛間,陸續在老公的協助下喝了兩罐雞精(用吸管) 因為那時也不知道還要奮戰多久,所以沒有反抗就喝了 (那時候其實也沒多餘的力氣拒絕,他叫我喝我就喝了...) 喝了多少在心理上有點幫助...至少比較不擔心沒體力 以上,個人的小小心得~:) --

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