※ 引述《Aimei (Amy)》之銘言： : 最後一次月經 2007/10/20 : 固定月經期 26天 : 驗孕日期 2007/11/16 自己驗一次+幸福婦產科 : 照這個最後一次經期來算 : 我應該是這個板上最新的媽媽 來報到 噗噗 : 從16號到20號這幾天, 根本每天都以淚洗面哭得眼睛都要瞎了 XDDD : 主要是因為我媽媽的一年忌日是明年2008/3/23 : 所以本來爸爸就說我要結婚一定是明年四月以後的事情 : 本來從九月接受男友求婚到一直安排著明年結婚的事情 : 甚至還花了錢到擇日館去擇日 : 算出來2008/10/4這種超級大日子 : 連在今年十一月去看婚宴場地的時候 : 都有飯店該日的兩個廳都已經被訂下來 : 本來都還沉浸在日子選得真好 大家都已經在搶場地 之類的喜悅中 : 突然發現月經遲來兩天 馬上就有「懷孕了」的想法 : 一切原本對婚禮的打算全部破滅 : 包括五六月訂婚 七八月去綠島拍婚紗 十月結婚等等的打算 : 現在連結婚都得排到明年四月(媽媽的忌日)以後 : 也就是我肚子六個月大的時候 : 連婚紗照, 婚紗該怎麼準備都沒頭緒了 : 剛懷孕的那幾天我真的一直吵著要墮胎 : 直到我姊姊偷聽到我講電話 她跑去跟爸爸說了以後 : 我才算是沒有退路, 非得生下來不可 : 以上是故事背景 XDDD : 現在真的要面對的 就是怎麼一邊當孕婦 一邊準備婚禮了 : 在懷孕以前 我還打算吃諾美婷之類的減肥藥減肥 : 有一年 或是至少半年的時間可以在訂婚以前慢慢減肥 : 現在就不僅不能吃減肥藥 要保護寶寶 : 又要想著怎麼樣在六個月的時候肚子不要太大..... : 有媽媽在懷孕途中還是一直持續美容保養減肥等等的嗎 ? : 教教我這個新手媽媽+新娘吧 > < 如果沒特別的狀況，一定要把孩子生下來哦！ 值得高興的是你們本來就打算要結婚了，也許是小寶寶發現有更好的日子， 所以他選擇現在報到。 我沒有類似的經驗，不過可以跟你分享懷孕體重控制的問題， 我懷孕前是56-57公斤，生產前是63-64公斤，baby出生時是3000公克(41週)， baby的體重是剛好。 因為怕自己的體重增加太多，所以懷孕時很努力在控制體重， 大概就以下幾個原則： 1.吃得巧，吃得少：專挑營養的吃，不吃油炸類、甜飲料、零食。要多做功課，才能知道 什麼要多吃，什麼東西吃了沒幫助，儘量吃天然的東西，不要只靠 維他命類的東西。 2.少澱粉，多蔬果：飯要少吃，一天一碗且要選擇五穀或糙米，蔬菜一定要多吃，這樣 才不會便秘。水果要看種類，有的水果會使人變胖。 3.少吃鹽，少吃糖：鹽會使孕婦水腫，所以要儘量少吃，也可選擇低鈉鹽，外出用餐可 用一碗水將每一口要下肚的菜過一下水，可以去油去鹽。 4.多紀錄，少擔憂：每天量體重，我都把定期產檢當作一個檢視的日子，如果達到預計 的目標就稍微慰勞自己一下。放鬆心情，壓力大更容易吃下過多的 的食物。 提供你參考囉^^ --

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