※ 引述《Aimei (Amy)》之铭言： : 最後一次月经 2007/10/20 : 固定月经期 26天 : 验孕日期 2007/11/16 自己验一次+幸福妇产科 : 照这个最後一次经期来算 : 我应该是这个板上最新的妈妈 来报到 噗噗 : 从16号到20号这几天, 根本每天都以泪洗面哭得眼睛都要瞎了 XDDD : 主要是因为我妈妈的一年忌日是明年2008/3/23 : 所以本来爸爸就说我要结婚一定是明年四月以後的事情 : 本来从九月接受男友求婚到一直安排着明年结婚的事情 : 甚至还花了钱到择日馆去择日 : 算出来2008/10/4这种超级大日子 : 连在今年十一月去看婚宴场地的时候 : 都有饭店该日的两个厅都已经被订下来 : 本来都还沉浸在日子选得真好 大家都已经在抢场地 之类的喜悦中 : 突然发现月经迟来两天 马上就有「怀孕了」的想法 : 一切原本对婚礼的打算全部破灭 : 包括五六月订婚 七八月去绿岛拍婚纱 十月结婚等等的打算 : 现在连结婚都得排到明年四月(妈妈的忌日)以後 : 也就是我肚子六个月大的时候 : 连婚纱照, 婚纱该怎麽准备都没头绪了 : 刚怀孕的那几天我真的一直吵着要堕胎 : 直到我姊姊偷听到我讲电话 她跑去跟爸爸说了以後 : 我才算是没有退路, 非得生下来不可 : 以上是故事背景 XDDD : 现在真的要面对的 就是怎麽一边当孕妇 一边准备婚礼了 : 在怀孕以前 我还打算吃诺美婷之类的减肥药减肥 : 有一年 或是至少半年的时间可以在订婚以前慢慢减肥 : 现在就不仅不能吃减肥药 要保护宝宝 : 又要想着怎麽样在六个月的时候肚子不要太大..... : 有妈妈在怀孕途中还是一直持续美容保养减肥等等的吗 ? : 教教我这个新手妈妈+新娘吧 > < 如果没特别的状况，一定要把孩子生下来哦！ 值得高兴的是你们本来就打算要结婚了，也许是小宝宝发现有更好的日子， 所以他选择现在报到。 我没有类似的经验，不过可以跟你分享怀孕体重控制的问题， 我怀孕前是56-57公斤，生产前是63-64公斤，baby出生时是3000公克(41周)， baby的体重是刚好。 因为怕自己的体重增加太多，所以怀孕时很努力在控制体重， 大概就以下几个原则： 1.吃得巧，吃得少：专挑营养的吃，不吃油炸类、甜饮料、零食。要多做功课，才能知道 什麽要多吃，什麽东西吃了没帮助，尽量吃天然的东西，不要只靠 维他命类的东西。 2.少淀粉，多蔬果：饭要少吃，一天一碗且要选择五谷或糙米，蔬菜一定要多吃，这样 才不会便秘。水果要看种类，有的水果会使人变胖。 3.少吃盐，少吃糖：盐会使孕妇水肿，所以要尽量少吃，也可选择低钠盐，外出用餐可 用一碗水将每一口要下肚的菜过一下水，可以去油去盐。 4.多纪录，少担忧：每天量体重，我都把定期产检当作一个检视的日子，如果达到预计 的目标就稍微慰劳自己一下。放松心情，压力大更容易吃下过多的 的食物。 提供你参考罗^^ --

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