作者yuyufish (魚魚魚)
看板BabyMother
標題[其他] 乳房護理SPA-心得
時間Wed Dec 3 15:59:07 2008
因為我住的月子中心有贈送一節SPA
可以選擇要做乳房護理 或是 臉部護理
一開始我無法抉擇 因為都好想要 XD
在老公的建議下 到最後還是選擇了乳房SPA
(可能老公覺得兒子將來的食物 比老婆的臉蛋還要來得重要吧?!)
剛剛才做完乳房SPA 趁感覺跟記憶都新鮮的時候趕快上來PO心得
==正文開始==
一開始當然就是把上身衣服全脫掉(包括內衣)
平躺在床上
美容師會用調和過的精油(據她說是 佛手柑+薰衣草+荷荷芭)塗抹在乳房上
避過乳頭跟乳暈 (避免親餵時 小孩子會吃到)
然後用一種會發熱的"滑罐"
先大致上四周熱敷一下
接著就開始用手推拿按摩
推一下子 就用按摩的方法擠奶
因為我的乳腺沒什麼塞 所以奶水狂噴 噴的我一身一臉的 ˋ(′_‵||)ˊ
但是據說如果乳腺已經有點塞 或是 根本就塞住了的
在按摩的時候會痛到沒辦法形容的程度
美容師又推又按又熱敷的擠了很久才把我右邊的奶水都擠出來
在擠右邊的同時 左邊也自己滴滴答答的流個不停
最後用熱毛巾熱敷一下推完的右邊乳房
順便把精油還有剛才沒擦乾淨的奶水拭淨
接著就是換左邊 方法一樣
精油按摩、熱敷、推拿、按摩、擠奶水
直到排空為止
左邊的排空之後 發現右邊的又脹起來了
所以右邊的又推拿了一次
直到兩邊確定都排空了
最後再用熱毛巾熱敷+拭淨
就完成了
==結束==
在SPA的過程中 美容師問我會不會痛?
我心想 這種痛 不就跟我平常自己擠奶的時候一樣嗎??
雖然我是用電動吸奶器
但總是一隻手扶著喇叭頭、另一隻手在乳房四周東按西壓
當我媽第一次看到我吸奶的時候 就覺得好痛... 一直皺眉頭
所以心得就是
想要乳腺不塞住的話 就是要勤擠奶
邊擠邊按摩 摸到哪邊有硬硬的 就不要猶豫的用力按下去
雖然會痛 但是總比到最後塞住、甚至乳腺炎 還來得好
還有
用精油熱敷真的很舒服~~~ ╮(╯▽╰)/
SPA完之後整個乳房變超軟的
(雖然奶水很快的又來了 >"<)
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◆ From: 59.127.61.9
1F：推 josephine420:在月子中心 所以流失的都是珍貴的初乳嗎?? 12/03 18:02
我已經是產後第13天 初乳已經結束了
2F：→ heatice:請問人的初乳真的有差嗎~? (真的不懂><) 12/03 18:05
有差 對寶寶來說差很多唷~
※ 編輯: yuyufish 來自: 59.127.61.9 (12/03 18:21)
3F：推 guccibabyjj:做完真的脹很快~呵呵!不過比較好推倒是真的! 12/03 19:29
4F：→ twinmogul:請問乳房有硬塊該怎辦? 我只有給寶寶吸才會變較軟 12/03 19:52
5F：→ twinmogul:用吸乳器不能擠出哩 12/03 19:53
我是邊吸邊推 一手扶著吸乳器、一手就忙著推硬塊 推到軟為止
※ 編輯: yuyufish 來自: 59.127.61.9 (12/03 20:10)
6F：→ ctfisher:米亞媽超猛 說用電動那種頸部按摩棒推散 超痛超有效 12/03 20:55
7F：→ heatice:那種按摩棒~~感覺好像真得很適合推散硬塊XD 哈哈 12/04 01:03
8F：推 krisNE:初乳最營養..當然有差呀.. 12/04 14:25
9F：推 Aimei:我的乳房現在天天都很痛 都已經滿四個月了 想到按摩就更痛 12/05 07:55