作者yuyufish (鱼鱼鱼)
看板BabyMother
标题[其他] 乳房护理SPA-心得
时间Wed Dec 3 15:59:07 2008
因为我住的月子中心有赠送一节SPA
可以选择要做乳房护理 或是 脸部护理
一开始我无法抉择 因为都好想要 XD
在老公的建议下 到最後还是选择了乳房SPA
(可能老公觉得儿子将来的食物 比老婆的脸蛋还要来得重要吧?!)
刚刚才做完乳房SPA 趁感觉跟记忆都新鲜的时候赶快上来PO心得
==正文开始==
一开始当然就是把上身衣服全脱掉(包括内衣)
平躺在床上
美容师会用调和过的精油(据她说是 佛手柑+薰衣草+荷荷芭)涂抹在乳房上
避过乳头跟乳晕 (避免亲喂时 小孩子会吃到)
然後用一种会发热的"滑罐"
先大致上四周热敷一下
接着就开始用手推拿按摩
推一下子 就用按摩的方法挤奶
因为我的乳腺没什麽塞 所以奶水狂喷 喷的我一身一脸的 ˋ(′_‵||)ˊ
但是据说如果乳腺已经有点塞 或是 根本就塞住了的
在按摩的时候会痛到没办法形容的程度
美容师又推又按又热敷的挤了很久才把我右边的奶水都挤出来
在挤右边的同时 左边也自己滴滴答答的流个不停
最後用热毛巾热敷一下推完的右边乳房
顺便把精油还有刚才没擦乾净的奶水拭净
接着就是换左边 方法一样
精油按摩、热敷、推拿、按摩、挤奶水
直到排空为止
左边的排空之後 发现右边的又胀起来了
所以右边的又推拿了一次
直到两边确定都排空了
最後再用热毛巾热敷+拭净
就完成了
==结束==
在SPA的过程中 美容师问我会不会痛?
我心想 这种痛 不就跟我平常自己挤奶的时候一样吗??
虽然我是用电动吸奶器
但总是一只手扶着喇叭头、另一只手在乳房四周东按西压
当我妈第一次看到我吸奶的时候 就觉得好痛... 一直皱眉头
所以心得就是
想要乳腺不塞住的话 就是要勤挤奶
边挤边按摩 摸到哪边有硬硬的 就不要犹豫的用力按下去
虽然会痛 但是总比到最後塞住、甚至乳腺炎 还来得好
还有
用精油热敷真的很舒服~~~ ╮(╯▽╰)/
SPA完之後整个乳房变超软的
(虽然奶水很快的又来了 >"<)
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 59.127.61.9
1F：推 josephine420:在月子中心 所以流失的都是珍贵的初乳吗?? 12/03 18:02
我已经是产後第13天 初乳已经结束了
2F：→ heatice:请问人的初乳真的有差吗~? (真的不懂><) 12/03 18:05
有差 对宝宝来说差很多唷~
※ 编辑: yuyufish 来自: 59.127.61.9 (12/03 18:21)
3F：推 guccibabyjj:做完真的胀很快~呵呵!不过比较好推倒是真的! 12/03 19:29
4F：→ twinmogul:请问乳房有硬块该怎办? 我只有给宝宝吸才会变较软 12/03 19:52
5F：→ twinmogul:用吸乳器不能挤出哩 12/03 19:53
我是边吸边推 一手扶着吸乳器、一手就忙着推硬块 推到软为止
※ 编辑: yuyufish 来自: 59.127.61.9 (12/03 20:10)
6F：→ ctfisher:米亚妈超猛 说用电动那种颈部按摩棒推散 超痛超有效 12/03 20:55
7F：→ heatice:那种按摩棒~~感觉好像真得很适合推散硬块XD 哈哈 12/04 01:03
8F：推 krisNE:初乳最营养..当然有差呀.. 12/04 14:25
9F：推 Aimei:我的乳房现在天天都很痛 都已经满四个月了 想到按摩就更痛 12/05 07:55