原文網址:http://www.wretch.cc/blog/chinghuichou/17507028 擬定作戰計畫很重要,因為這個計畫關乎於和寶寶之間的互動與信任. 我不想讓寶寶哭到睡著,因為有挑戰彼此之間信任和安全感的疑慮, 另一方面我也捨不得阿(我是心軟媽媽) 但相對的,我也沒辦法每天抱著寶寶入睡, 剛出生時手都超痠了,更何況是他越來越重的時候呢! 因此…我決定採取漸進式的方法,或許會花點時間, 不像百歲那麼迅速,但是人終究是制約型的動物阿,堅持下去就是你的了! 不繼續用親密育兒的方法是看到一句話: 寶寶有自己睡著的能力,因為他在子宮裡面也是自己睡覺,在醫院嬰兒室也是 咦…有道理耶,所以就更加確定要訓練寶寶自己睡覺 計畫:睡前儀式很重要,讓寶寶知道等下要睡覺囉! 所以:我會在固定的時間幫他洗澡-按摩-穿衣服-喝奶-睡覺 在第一天的時候,到喝奶的步驟都沒有問題,重點是如何入睡 <寶寶在頭一個月的時候,我和老公都太累了,所以常常是抱著他睡著 或讓他睡在我們的床上,所以他開始要學習如何自己入睡時要花點時間的> 喝完奶後,我就抱著他跟他"介紹環境", 跟他說(要寫出來嗎?):這是你的小床唷,你看.好多熊熊陪你睡覺唷!(床單花色),你看,睡 起來好舒服好舒服唷,在自己的床床上睡覺才可以睡個舒服的好覺,你看, 馬麻就在旁邊唷~~(我們把嬰兒床一側的柵欄拿下來,放在我們大床旁邊) <之類的啦…反正就是介紹環境嘛!> 然後把他放到自己的小床上,拍拍他哄他睡覺(這個動作全依個人喜好,我是覺得就算當他 長大要哄睡時,我也可以持續這麼做)<百歲醫生:父母要一致!> 其實寶寶已經很累了,但是才睡著一下,馬上就醒,然後就繼續撐, 撐到眼睛閉上要睡了,沒一兩分鐘又馬上醒來,就這樣耗了一個多鐘頭. ,我手也拍得快斷了,從爸媽阿姨叔叔舅舅到十二生肖,卡通人物都搬出來和他說晚安 晚安到詞窮了,媽媽我也呈昏迷狀態了他還是不肯睡… 寶寶害怕睡著… 所以,我把他抱起來,和他說我就在他旁邊,不用怕,然後… 跟他說:大象叔叔在你的夢裡等你玩唷,他要作溜滑梯給你玩唷,好好玩耶 小白兔和跳跳虎要和你玩跳房子唷…之類的,(這裡就是考驗爸媽的想像力啦!!!) <讓寶寶知道…睡著不可怕,很好玩的!> 然後把他放回小床,再拍,再哄,直到他睡著為止 當然這個晚上,他睡睡醒醒,翻個身就醒,我就繼續拍拍他,直到他睡著 <同理心很重要,假如每天和老公抱著睡,有天老公不在家,也是會睡不好的,大人都這樣了 更何況是Baby> 早上起來,我就和寶寶說…溜滑梯好不好玩阿?你有沒有贏跳跳虎阿? 之類的… 老公在旁邊莫名奇妙說:你怎麼知道他夢到什麼? (我當然不知道阿,掰的嘛…哪那麼神阿!) 第二天晚上,也是如法砲製,狀況有好了,差不多一個鐘頭就睡了… (還是好久阿,手都快斷了.) 隔了兩天…喝完奶我把他放回小床上,出去放奶瓶洗個手而已 他…他…他…已經睡˙著˙了˙ (灑花ing) 做媽媽的當然就趕快關燈關門去客廳納涼囉~~ 到後來,就是喝完奶打完嗝,寶寶已經呈現半昏睡狀態,我當然就樂得放回床上,拍個兩三下 意思一下,和他說晚安就不吵他了. 之後就算喝完奶拍打嗝時,寶寶不小心在大人身上睡著時,把他放回床上, 寶寶頂多頂多就是睜開眼睛看一下,看見是他熟悉的小床,就安心的繼續睡了. 喔耶...寶寶乖乖睡覺 媽媽功成身退納涼去 --

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