作者Naomi72 (餵養幸福)
看板BabyMother
標題Re: [懷孕] 即溶咖啡一包分三次喝....沖得很淡,這밠…
時間Fri May 21 18:12:00 2010
※ 引述《adu (^_^)》之銘言：
: 這是我的認知，如果有錯請大家鞭小力點：
: 義式->濃縮
: 美式->黑咖啡(濃縮+水)
: 拿鐵->濃縮+奶
: 卡布->濃縮+奶+肉桂粉
: 所以拿鐵跟卡布的咖啡因總量，要看他濃縮加的量而定(還有咖啡豆)
: 義式的濃度會最濃，美式次之，其他第三
: 不過總量就不一定了
: 比較要擔心的應該是短時間內高劑量，所以買一杯拿鐵
: 如果分一整天喝應該就不用太擔心
: 我們家之前也是天天星巴克報到...後來懷孕就停掉
: 真的忍不住會去買一杯，兩個人喝一天
: 或是泡淡茶解解饞
: 即溶咖啡就沒碰過，因為他的咖啡因含量高很容易心悸
: 有次版爸喝了昏掉XD
如果要喝，不如喝義式濃縮製成的拿鐵，
義式濃縮的咖啡因最低唷！咖啡豆與水的接觸時間只有幾十秒。
即溶咖啡完全不建議，因為它們用的豆種是咖啡因最多的，
再者，它的品質不是很好。(低海拔低品質的便宜咖啡豆，風味很差。)
以星巴克為例，本日咖啡的咖啡因是最重的，
因為調理方式的關係
(水與咖啡粉接觸的時間)，
而義式濃縮系列都是最低的，以中杯(tall)為例：
拿鐵：1份濃縮咖啡+熱牛奶+一匙奶泡
(咖啡因:75mg)
卡布：1份濃縮咖啡+半杯熱牛奶+半杯奶泡
(咖啡因:75mg)
<所以喝起來卡布比較濃郁，但咖啡因是一樣的。>
焦糖瑪奇朵：1份濃縮咖啡+2/3杯熱牛奶+1/3杯奶泡+香草糖漿與焦糖醬
(咖啡因:75mg)
美式：2份濃縮咖啡+熱水
(咖啡因:150mg)
摩卡：1份濃縮咖啡+熱牛奶+鮮奶油+摩卡醬
(咖啡因:95mg)
<摩卡醬也有咖啡因>
本日咖啡：一個中杯就有
240mg的咖啡因唷！
就算是混合了牛奶的密絲朵，一杯也至少有120mg的咖啡因。
如果是平常有自己煮咖啡習慣的人，也建議改用濃縮咖啡機，
法式濾壓壺和美式咖啡機的咖啡因都會比較重，
可能沒辦法天天享用。:P
至於是不是要改喝低咖啡因的咖啡，我覺得是沒這個必要，
畢竟去除咖啡因的過程不太自然，久久喝一次還好，
如果要天天喝，我不會希望寶寶受到太多化學物質的影響。
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我以前是星巴克的伙伴。
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◆ From: 220.133.43.126
1F：推 sugar123:好清楚喔 不過真的擔心的人還是不要喝啦 05/21 18:36
2F：推 seay:其實懷孕也沒很久，我也是孕前半年就戒掉，轉眼都要生了哩～ 05/21 18:39
3F：→ seay:意思就是：我快可以喝了，口桀、口桀、口桀～～ 05/21 18:39
4F：→ Naomi72:我自己就是完全沒喝 連茶跟可樂都不喝XD 05/21 18:42
5F：推 seay:對啊，偶有怨念，但是忽然也就快生了XD 05/21 18:44
6F：→ Naomi72:餵母奶也不能喝耶XD 不然BABY也會從小熬夜唷 05/21 18:46
7F：推 seay:可是餵母奶這件事情也不是想或努力就可以達成的，若可以，當 05/21 18:54
8F：→ seay:然只好繼續忍著囉。若不行，那就沒辦法啦～～ 05/21 18:55
9F：推 xulu0:懷孕時也是想說等生完就可以喝了才一直忍耐。結果生完後喝了 05/21 19:00
10F：→ leonado:感謝n大專業解說! 05/21 19:00
11F：→ xulu0:一次咖啡，女兒喝了母奶後呈現想睡又睡不著的可憐樣，我又把 05/21 19:00
12F：→ xulu0:咖啡戒掉了。 05/21 19:00
13F：→ Naomi72:我也是一知道懷孕就戒掉 結果上次不小心喝到奶茶就心悸了 05/21 19:40
14F：→ Naomi72:我想 之後要再喝咖啡應該有段適應期 很想喝時 就用聞的 05/21 19:41
15F：→ Naomi72:好像有點悲傷 但是用力吸起口咖啡香也勉強滿足啦:D 05/21 19:41
16F：推 willy:我公公天天喝一杯即溶 大腸癌。 05/21 21:15
17F：推 kidoradult:之前新聞有報 有些即溶是綠豆粉+咖啡香精 05/21 23:36
18F：推 iam1022:我還特地說要低咖啡因的咖啡..原來是不好的喔..(暈) 05/21 23:39
19F：推 ffwind:不過三合一咖啡上面標示的 有的咖啡因只有50幾mg耶 05/21 23:41
20F：→ Naomi72:這個我就不清楚了 因為我們是以同樣份量的"咖啡"做比較 05/22 00:59
21F：→ Naomi72:三合一的添加物太多 奶精和糖份對人體其實都不是很好唷 05/22 00:59
22F：→ Naomi72:我媽以前也是喝即溶 被我強力改成喝豆子現煮的 而且只能加 05/22 01:00
23F：→ Naomi72:鮮奶或是動物性鮮奶油(這個蠻貴的) 不准用奶精粉或奶球 05/22 01:00
24F：→ Naomi72:因為那都是化學調味出來 根本跟"奶"沒半點關係XD 05/22 01:00
25F：→ Naomi72:補充一下 1份濃縮咖啡約1oz 中杯是12oz 約360cc 05/22 10:53
26F：推 ffwind:化學調味... 不差那一點點啦 XD 05/22 12:22
27F：→ Naomi72:我就是神經質的媽媽咩 好久沒吃純巧克力了 都不敢吃(淚) 05/22 14:37
28F：推 andy72:我也是從懷孕忍到停餵母奶為止,媽媽為了小孩,這也不能忍嗎? 05/22 16:36
29F：→ andy72:女兒不喝母奶後,我現在又狂喝美式黑咖啡了 05/22 16:38
30F：推 cowa:我以前也以為即溶咖啡因比較低，某大三下午沖了二包即溶咖啡 05/23 00:13
31F：→ cowa:害我心悸後就不敢喝即溶咖啡了，不過黑巧克力懷孕還是有吃 05/23 00:16