目前懷孕接近31週，這個月剛好陸續體驗了公司附近的兩家孕婦按摩～ 第一家是佐登妮絲，因為他沒有推出專門針對孕婦的課程 所以，服務小姐推薦我做下半身的腿部舒緩課程， 體驗時間：約40-50分鐘 體驗價：600元 房間：按摩和沖澡、換洗處、置物櫃是分開的。我在1F置物及換洗，2.3F才是按摩 的獨立房間。 大致流程： 按摩師會先瞭解孕婦本身的狀況，有沒有特別不舒服或水腫想改善的地方 然後，諮詢結束後會先讓你換衣服、或沖澡，再開始按摩～ 按摩時採側躺，老師會針對大腿和小腿的筋絡處用精油按摩，我自己覺得 力道還蠻強的，按壓的時候會有酸痛感，但還在可忍受的範圍 （不過我自己以前孕前只按過淋巴排毒那種輕柔的，真的不太習慣...） 小腿、大腿、臀部、腳底處都有按壓到，腿部的左、右兩側的穴道、筋絡都有按壓到 在換邊側躺按完之後，會換回正躺按壓腳背處，我覺得靠近腳指頭的腳盤處會特別 有感覺（痛...） 按摩結束後，會再讓不喜歡精油留在身上的人沖澡、穿衣，然後店長就會 開始介紹他們的包套課程以及價格。 體驗後感覺： 時間方面，我覺得並沒有做到50分鐘那麼多，扣掉換衣服、洗澡...等時間 實際按摩的時間好像只有半小時左右。因為自己本身水腫的情況並不明顯， 目前體重約增加7-8KG，不過自己穿鞋子時有發現右腳明顯比左腳腫，在做完課程後 穿鞋子時好像有比較鬆，另外，雖然按摩的過程我一直覺得有點痛，需要忍耐， 但是按完之後走路感覺變得輕盈，不會有之前腿抬不太起來的感覺，雖然小腿 的兩側有一點麻麻的... 自己可能不習慣筋絡式的按壓吧！因為之前做的SPA按摩師都很溫柔，不然 以前去盲人按摩時，也都不會覺得酸痛到不舒服。不過我完全沒嘗試泰式按摩 和腳底按摩這方面的經驗～在按摩的過程中，小姐也有提到針對孕婦他們都只用手 來按壓，不會使用象牙板之類的輔助道具...我覺得光是手就很痛了> <" 也因為如此，沒有買下課程，繼續體驗其他的孕婦SPA～ 第二家 我選擇了一樣離公司很近的瑞醫 SWISSSPA分店 體驗時間：60分鐘 體驗價：1299元 大致流程： 依照電話預約的時間入店，接待人員先給我開水喝，進行例行的諮詢，並詢問 從哪裡得到他們家的資訊？目前週數、身體情況...？ 然後，一樣開始置物、更衣等流程。他們家是套房式的，按摩的房間裡有洗手台 淋浴設備和置物櫃，按摩師會先離開房間讓你置物和換洗、更衣～ 一樣是採側躺姿，老師先從背部後腰處塗上精油開始按壓，雖然一樣說是按經絡、 穴道，但我覺得比較輕柔，按的時候有些地方會有一點酸酸的，但不會痛～ 因為這是專門針對孕婦的全身課程，所以單側會按壓背部和腿部，換邊側躺時再按 另一邊，然後換成正躺姿勢按摩肩頸、頭頂，最後還有輕柔帶過胸、腹部 結束後，等你更衣出來時，有準備一小盤水果和綠豆湯給你喝（我喜歡） 在你修習、吃點心之後，剛才接待的小姐（店長？經理？）就會詢問體驗後的感覺 然後，就是包套課程的介紹... 體驗感想： 按摩過程因為是我能接受的力道，所以覺得很舒服，雖然沒有睡著，但是有得到 放鬆的感覺。時間方面我覺得有到他號稱60分鐘，因為按摩的時間至少有40-50分鐘 服務的接待人員、按摩師人也都不錯～不太有推銷的感覺。最後，自己買了5堂課～ 本來小姐說一堂是2500元，但是給我優惠後一堂只剩2000元。（果然花錢如流水...） 因為版上大部分分享的部分好像沒有這兩家，提供給需要的孕媽媽們參考喔！ --

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