[以下是回應原po媽咪之後的補充說明，希望對其他媽咪也有幫助] 我們的寶寶都在不知不覺中被養成"陪睡"的習慣了！ 不過，他還小的時候，只要塞ㄋㄟ就會睡著真是太方便了啊！ 現在開始訓練還不遲，總比再大一點他會自己爬上大床尋乳時容易。 因為6-7M的寶寶已經會站起來了，所以小床床板一定要放低， 四面圍欄都要裝好，注意高度，這樣才能安全的訓練自行入睡。 （我同事就是在第一天訓練時，就聽到寶寶從小床摔出來的聲音，嚇壞了） 如果真的不放心離開，書上也有在旁陪伴的方式，只是要比較久才有效果， 尤其是妳的寶寶很聰明，感覺到媽媽在身邊，就會一直想吸吮乳頭.... 我的個子矮小，以前寶寶睡著才要把他平行搬回小床超吃力， 簡直是要彎腰彎到地上去，只差沒聽到啪一聲了！>.< 現在因為訓練他「醒著就要放到小床準備入睡」 反而對腰不會那麼吃力喔！ 頂多就是買一張厚床墊，增加一點高度，就剛剛好了！ 我很推薦「阿慈的育兒日記」部落格 http://tw.myblog.yahoo.com/corundum-simplylove/ 關於小寶寶的好睡眠這一系列的文章，給我很多幫助呢！ 只是目前我們和寶寶沒有分房，還是同房不同床， 在這種情況下，如果再不戒奶睡，會愈來愈干擾彼此的睡眠喔！ 對了，開始訓練後，寶寶還是有可能在半夜起來哭， 我會看一下時間，如果已經超過凌晨三點， 再加上前一晚晚餐寶寶沒吃飽，那我就會抱過來餵奶。 如果還早，小孩看起來也睜不開眼睛的樣子， 我(或老公)就站在小床邊哄他兩分鐘， 再把他放倒，讓他練習再睡回去。 夫妻態度一致的話，相信聰明的寶寶很快就會學會的！加油！ ※ 編輯: share 來自: 59.116.165.237 (02/11 16:12)