作者newsnotti (橘子小姐)
看板BabyMother
標題[寶寶] 3歲最近都不吃晚餐及教養問題
時間Thu Aug 28 21:47:09 2025
女兒3歲3個月
今年剛升上小班（原學校）
換了老師及班上同學增加
本來都還算穩定的
但是這週開始昨天跟今天都不吃晚餐
上個週末也是不肯吃…每餐都不太肯吃
剛要開始吃就會問我們要吃幾口
但這兩天變本加厲
晚餐直接哭鬧說不吃說要睡覺
昨天還能理解
因為在學校沒有午睡太累
就妥協讓他喝睡前奶早早睡
但今天繼續說不要吃晚餐
跟他約定好去散步回來就吃他說好
結果回來看到炒麵
直接哭著說他不要吃。
於是我跟爸爸就跟她說
不吃的話，也沒有其他東西，也不能喝奶
女兒：「我才不要喝內內」
於是我們就把晚餐吃掉不留給她
然後她看到我們在吃水果就崩潰了
但我們告知她，剛剛是她自己說不吃東西的
然後就這樣一路崩潰到回家繼續崩潰。
很讓人擔心的是他的身高體重都5-7%
從小就是很不重吃
上學後會變好，結果根本也沒有
小班後活動增加照理說要更餓
結果他放學都是累到不行
累到就不想吃飯想直接去睡覺
但是上床後會精神滿滿要聊天
然後跟她說要睡覺了
又哭說他不要睡覺他要聊天
每天上床都還是要花費40分鐘才會睡。
所以根本沒有太累的問題吧？
但為什麼都不肯吃晚餐….
有問老師
說他在學校吃飯都滿正常
大概吃一半會吃完 也不太挑食（？
但幼幼班時候還滿常挑食的
加上她這次好像5天沒大便
所以我還是滿好奇
在學校真的有認真吃飯嗎@@
排便問題他也是從小就常常3-5天沒大便
本來剛開始學會馬桶大便的時候
便秘問題就解決了，所以沒有繼續看診追蹤
因為每天尿尿坐上去就會上
結果一陣子又變成都不大便。
小時候就有看腸胃科
也已掛號好明天重新回去看診
更想知道的是
為什麼有辦法完全不吃晚餐？
今天是鐵了心要連睡前奶都不給她
但爬文後有看到
仙女體質或是不重吃的小孩
這方法沒用==
加上她又是身長曲線很低
我實在也不敢一直用這招………。
/
另一個問題是教養問題
最近非常愛說反話（類似反駁）
比如跟他說要睡覺了
她會說「我才不要睡覺！」
跟他說不睡覺明天上學會起不來
她會說「我想要起不來」
諸如此類….
然後會認真嚴肅的跟他說
不可以這樣講反話
會舉例給她聽
但她還是會重複這樣做
有時候真的會很累很難溝通
我就會不想說話==
另一個狀況是會很用力抓住別人
跟我講話到一半
會突然用力咬下唇，然後用手很用力抓我的手
抓住不放開持續用力那樣
最近很常出現這種行為
但我們沒有這樣對她做過
糾正後也會再次發生
也會故意打人，笑著打
有跟他說過手手不是用來打人的
但他就會笑著再故意打一次
平常睡前聊天都會跟他好好聊天
跟他說這些行為
但目前成效不大
抱歉這兩個問題在同一篇文詢問
不想佔用版面
但很困擾QQ
求解～～～～～～
--
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1F：推 greensdream : 我女兒差不多這時期也這樣，回家都不吃晚餐，後來我08/28 22:07
2F：→ greensdream : 自己是發現兩個狀況，第一學校給的鮮奶讓她會脹氣導08/28 22:07
3F：→ greensdream : 致吃不下東西氣又排不出來，第二老人家幫忙接放學會08/28 22:07
4F：→ greensdream : 偷偷帶去吃豆花(對，又是脹氣食物)，可以觀察一下肚08/28 22:07
5F：→ greensdream : 子是不是都空氣。08/28 22:07
6F：→ greensdream : 再來女兒三歲到現在快五歲，回家大部分都吃白飯，其08/28 22:07
7F：→ greensdream : 他配菜幾乎都不吃，所以接放學我還會在學校讓她再玩08/28 22:08
8F：→ greensdream : 30分鐘到一個小時，有時候回家確實會餓一些。08/28 22:08
9F：→ greensdream : 說反話真的無解，請早療老師幫忙溝通很久也沒用，順08/28 22:08
10F：→ greensdream : 其自然了08/28 22:08
11F：推 luelue : 對於吃我是覺得 如果生長指標已經落後 其實我不會堅08/28 22:21
12F：→ luelue : 持一定要把餐點收起來 我會真正讓孩子吃飽 吃多喝多08/28 22:21
13F：→ luelue : 才會拉得多 生病時才有本錢瘦 才有足夠營養能恢復體08/28 22:21
14F：→ luelue : 力 不然像媽媽你這樣還要另外擔心她的排便問題 真的08/28 22:21
15F：→ luelue : 很辛苦 不過她半夜沒餓醒也是很厲害08/28 22:21
但她就是不肯吃…..問他要吃什麼他說了，我準備了，結果真的去吃他又大哭說他不要吃
== 真的快瘋了
16F：推 lavalier : 我小孩以前有因為便秘影響食慾 有幾次甚至在學校吐08/28 22:39
17F：→ lavalier : 了去通便 @@ 大便堆積太多我覺得多少有往上面影響08/28 22:39
18F：→ lavalier : 還有挑嘴寧願餓肚子也不吃08/28 22:39
明天去看腸胃科 看看有沒有救..
19F：推 ann7773631 : 試看看下課後都去公園跑1小時 陪她玩然後好好跟她08/28 22:42
20F：→ ann7773631 : 聊天08/28 22:42
21F：→ ann7773631 : 然後如果體重已經那麼輕了就還是多準備她比較喜歡吃08/28 22:43
22F：→ ann7773631 : 的吧 08/28 22:43
他喜歡的就是餅乾麵包 怕正餐不吃就給麵包 會更變本加厲..其他喜歡的就滷蛋吧
23F：推 tallshorter : 過累也是會睡不著08/28 22:49
24F：推 DAGI : 累過頭反而會更嗨喔 在學校沒午睡的原因也是因為睡08/28 22:59
25F：→ DAGI : 不著嗎？08/28 22:59
應該是太累 他前一天晚上沒睡好
※ 編輯: newsnotti (49.215.153.101 臺灣), 08/29/2025 00:58:35
26F：推 f1205299 : 愛說反話的情行，我就照他說的做，讓他知道自己到 08/29 02:03
27F：→ f1205299 : 底在講什麼，說「不要睡覺」，我會直接「好啊那你在 08/29 02:03
28F：→ f1205299 : 客廳玩，都不要進來喔，但燈會關，而且我們先進去 08/29 02:03
29F：→ f1205299 : 睡覺了」，這樣講完我家是從來沒有真的自己留在外 08/29 02:03
30F：→ f1205299 : 面玩過。 08/29 02:03
31F：推 chiao218 : 便秘會食慾不好是真的。我女兒常常吃不了兩三口，就 08/29 02:05
32F：→ chiao218 : 說吃不下。跑去蹲廁所以後出來跟我說餓了。另外不 08/29 02:05
33F：→ chiao218 : 當行為這件事情，我還是認為這年齡了要稍微嚴肅對08/29 02:05
34F：→ chiao218 : 待，我自己是會觀察孩子言行，儘量在孩子出手前制 08/29 02:05
35F：→ chiao218 : 止，或是當下馬上嚴肅糾正。你心情不佳不想理小孩 08/29 02:05
36F：→ chiao218 : 我能理解，讓孩子知道大人有情緒我覺得很正常，沒 08/29 02:05
37F：→ chiao218 : 有體罰沒有羞辱性言詞就已經很好了。08/29 02:05
38F：推 f1205299 : 「我不要xx」，會告訴他後果可能失去什麼或有什麼影 08/29 02:09
39F：→ f1205299 : 響，跟他說確定你要這樣選擇？後果自己承擔喔 08/29 02:09
40F：推 garnetone : 三歲打人如果講不聽要增加一點強度，我們家那時候是 08/29 02:33
41F：→ garnetone : 在客廳放一張小椅子。打人就過去罰坐幾分鐘，限制 08/29 02:33
42F：→ garnetone : 活動。 他會大哭，哭完罰坐完，繼續跟他講道理。然 08/29 02:33
43F：→ garnetone : 後有時候抓他想打人前的瞬間，提醒他不能做。情緒認 08/29 02:33
44F：→ garnetone : 識跟疏導也要教。我知道你很生氣，你可以….（做事 08/29 02:33
45F：→ garnetone : 情）但你打人你就要去坐椅子。 08/29 02:33
我是用罰站的，但是他會跑過來要抱，嚴肅跟他說要去站好，就會哭到崩潰，很少會真的
乖乖罰站..除非我很兇非常生氣要他站好
46F：推 alohama : 小孩說反話時我都不跟她認真，有時候我就當個錄音08/29 04:17
47F：→ alohama : 機重播她說的話，讓她發洩一下而且感覺我有在聽就好08/29 04:17
48F：→ alohama : 。另外就是我也是會強調我在房間是為了陪你睡覺，你 08/29 04:17
49F：→ alohama : 可以不睡但媽媽會在房間外等你好了我再進來，她試過 08/29 04:17
50F：→ alohama : 一次大約五秒就跟我說她玩好了要睡了（目前還不到2 08/29 04:17
51F：→ alohama : 歲半） 08/29 04:17
52F：推 alohama : 還有我大學同學常常便秘一次3-7天都有，常常看她不 08/29 04:18
53F：→ alohama : 吃東西而且很瘦，她說她真的不餓。所以應該便秘跟 08/29 04:18
54F：→ alohama : 食欲有關聯的吧......我猜 08/29 04:18
55F：推 scipri19 : 講反話也是兒童發展的一個歷程，他在感受自己的獨08/29 06:45
56F：→ scipri19 : 立性。不過大人就不要太走心，持續堅持對的方向。 08/29 06:45
57F：→ scipri19 : 食慾不振這個我覺得很大部分跟基因有關，我自己小 08/29 06:45
58F：→ scipri19 : 時候是這樣到長大了也是挑食不愛吃，我兒子連帶也是 08/29 06:45
59F：→ scipri19 : 不重吃，但有幾種調味底，我兒子比較接受例如蕃茄08/29 06:45
60F：→ scipri19 : 的、醬油的，再來就是靠益生菌調解胃口。 08/29 06:45
61F：推 slip666slip : 大家想這麼多，就東西不好吃 08/29 07:57
62F：推 slip666slip : 你今天晚上就試驗看看，全家去吃燒肉，要吃單點的那 08/29 08:12
63F：→ slip666slip : 種，不要吃吃到飽的不好吃，我家兒子也很挑食，吃到 08/29 08:12
64F：→ slip666slip : 好吃的燒肉一直搶著吃 08/29 08:12
65F：推 shinysun : 建議先準備他喜歡吃的，同時把準備的晚餐量減少， 08/29 08:20
66F：→ shinysun : 避免一看這麼多就直接不想吃，吃完大大鼓勵她，接 08/29 08:20
67F：→ shinysun : 著再觀察，慢慢的把晚餐的量增加～我家兒子也是不愛08/29 08:20
68F：→ shinysun : 吃晚餐，辛苦了！祝順利！08/29 08:20
還有一個很困擾的點，以前說不吃飯，只要給他玩個畫畫本還是貼紙簿，就會認真要吃可
以坐好，現在是真的很難配合T_T
今晚準備先用肉鬆飯糰給他試看看
69F：推 mayday81620 : 喜歡吃麵包跟滷蛋那就給她吃 再配個青菜或水果 我08/29 10:23
70F：→ mayday81620 : 女兒便秘5-7天才大 也是很瘦小 我也堅持有吃正餐才 08/29 10:23
71F：→ mayday81620 : 給奶 08/29 10:23
72F：推 luelue : 哈哈哈那改變吃飯的方式 我兒子有陣子喜歡跟動物娃 08/29 10:25
73F：→ luelue : 娃圍著坐 像同學一樣「誰要吃肉肉」他就會會說我 怕 08/29 10:25
74F：→ luelue : 被其他動物吃掉XD 或是把三菜一湯改成混在一起弄成 08/29 10:25
75F：→ luelue : 煎餅 08/29 10:25
謝謝大家以上的飲食建議，很受用！另外他是看到晚餐就直接哭出來，說他只要木耳就好
了......（昨晚炒麵有木耳），然後在餐廳哭鬧堅持不吃，連續兩天這樣，我今天光是想
到
晚上要跟他吃飯我壓力就好大QQ
76F：推 nlevta : 說反話這個無解，因為小孩的大腦還沒長好，大人不 08/29 12:38
77F：→ nlevta : 必跟著生氣或煩惱，調整好自己的心情，堅定該做的、08/29 12:38
78F：→ nlevta : 該說的，讓他知道不合宜的就好 08/29 12:38
他最近回家還開始出現很負面的詞彙，我不確定他知不知道什麼意思..，今早突然說我討
厭你、丟臉，但是都笑著說，我問誰跟她這樣說的，她說她自己說的@@
※ 編輯: newsnotti (122.118.112.196 臺灣), 08/29/2025 12:43:35
※ 編輯: newsnotti (122.118.112.196 臺灣), 08/29/2025 12:47:51
79F：推 luelue : 我覺得這種狀況外食好難 所以我們都在家裡煮 不然就 08/29 13:44
80F：→ luelue : 是外帶回家吃 08/29 13:44
81F：推 fukakyon : 故意說反話這件事我兒子3歲也是這樣 他的想法是覺 08/29 19:38
82F：→ fukakyon : 得這樣講很好笑很好玩 我們一樣是冷處理讓他覺得我 08/29 19:38
83F：→ fukakyon : 們的反應很無聊不有趣 現在他又有別招了 哈哈 08/29 19:38
84F：推 kidincar : 我兒子也三歲，也喜歡說反話，別太在意 08/29 23:17
85F：推 LeeChen0614 : 感覺像是很多重的問題加在一起在學校有壓力嗎？我小 08/30 06:45
86F：→ LeeChen0614 : 孩不吃東西，等到他們長大比較會表達之後發現是高 08/30 06:45
87F：→ LeeChen0614 : 敏感小孩的一種特質，味覺敏感，食物不同的texture 08/30 06:45
88F：→ LeeChen0614 : 在他們嘴巴裡的訊號太大了，外顯就是很挑食。我後 08/30 06:45
89F：→ LeeChen0614 : 來放棄，澱粉、蛋白質、蔬菜水果只要有一種願意吃就 08/30 06:45
90F：→ LeeChen0614 : 好了，我家老二也是只吃蛋，最高紀錄我給了他六顆蛋 08/30 06:45
91F：→ LeeChen0614 : ，現在還是好好長大了。 08/30 06:45
92F：推 pbt9969 : 瘦寶媽分享，我是會想辦法讓吃完正常的量甚至給看電 08/30 14:26
93F：→ pbt9969 : 視，後來量有養起來再改成飯後看，後來戒掉又是一個 08/30 14:26
94F：→ pbt9969 : 陣痛期但因為我選擇了一定要吃。可以的話我會讓選晚 08/30 14:26
95F：→ pbt9969 : 餐給予部分點菜權，假日有時一起下廚吃自己煮的東西 08/30 14:26
96F：→ pbt9969 : ，總之讓吃飯跟有趣連結。說反話期我們是冷靜時不斷 08/30 14:26
97F：→ pbt9969 : 洗腦用要字說話，發作時候就是命令句給指令冷處理。 08/30 14:26
98F：→ pbt9969 : 這時期的反話期要好好處理，因為7歲上小學還有一波 08/30 14:26
99F：→ pbt9969 : 唱反調。講到一些討厭你、我不愛你這些關鍵字我會直 08/30 14:26
100F：→ pbt9969 : 接嚴正說不要這樣說話，當髒話處理。 08/30 14:26
101F：推 pbt9969 : 但飯前的努力大人要幫忙規劃，飯前放電，看去公園玩 08/30 14:46
102F：→ pbt9969 : 游泳跑步體操課曬太陽都可以，多喝水每天益生菌。飯 08/30 14:46
103F：→ pbt9969 : 前絕對不吃東西，想辦法讓餓一點。下雨天我們還會去 08/30 14:46
104F：→ pbt9969 : 地下室丟球讓孩子來回跑就只是希望餓一點。很多問題 08/30 14:46
105F：→ pbt9969 : 多運動都可以解決 08/30 14:46
106F：推 amigoya : 兒子也是三歲多，前一陣子生氣時也是會講反話，我 08/31 23:47
107F：→ amigoya : 們大部分冷處理，引導他有情緒時可以怎麼做，（生 08/31 23:47
108F：→ amigoya : 氣時可以在床上丟娃娃，但不能丟硬的東西）。這時 08/31 23:47
109F：→ amigoya : 期的孩子有更多情緒感受、想要有自主權，我都跟自己 08/31 23:47
110F：→ amigoya : 說三歲腦還不成熟，我們是成熟的腦不要跟他計較XD 08/31 23:47
111F：推 wenjimdale : 可以吃水果！我們家如果出門玩很難吃青菜，多吃水果 09/01 14:17
112F：→ wenjimdale : 對排便也有效！另外益生菌有吃有差，我們家也便秘 09/01 14:17
113F：→ wenjimdale : 體質，有認真吃益生菌時大便都長得比較漂亮 09/01 14:17
114F：推 wowhaha10339: 自從我爸說我小時候吃飯都要周遊列國以後，我就讓 09/19 23:30
115F：→ wowhaha10339: 小孩玩一玩再慫恿她回來吃一口，用電視也行扮家家 09/19 23:30
116F：→ wowhaha10339: 酒 醫生遊戲都行 餵到基本量放手 便秘的話 黑棗汁 09/19 23:30
117F：→ wowhaha10339: 優格 益生菌 秒麗散 新表飛鳴等武器必須要有 適時 09/19 23:30
118F：→ wowhaha10339: 使用 09/19 23:30