作者snsn (拯)
看板BabyMother
標題[寶寶] 產後無後援另一半如何協助問題
時間Mon Dec 1 16:21:46 2025
狀況:太太預產期明年三月，產後先住25天月中，之後太太請育嬰留停照顧小孩
我們住新北，婆家在南部，娘家在北市
因為是第一胎新手爸媽，想到從月中回家後嬰兒前幾個月狀況多，應該會手忙腳亂
考量如何協助太太，婆家太遠不考慮，娘家的話太太不是很有意願給自己媽媽帶
本人的假足夠每周請一天(或以上)，想詢問有經驗的爸媽
在小孩6個月前，先生請假請在[禮拜幾]，對於照顧者來說會有比較大的喘息感覺?
或是需要用其他方式?
也有考慮短期的到宅日間保母及跟太太溝通請娘家媽媽幫忙一點
(這兩個方式優先順序比較後面，先以本人請假的狀況優先)
或是有其他想法也歡迎提出建議，謝謝。
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1F：推 sinted : 記得要請月嫂，不要不信，月中只是滿等帳號demo, 12/01 16:51
2F：→ sinted : 月嫂才是新手帶練 12/01 16:51
3F：→ sinted : ，然後娘家不是有沒有意願的問題，是會累到求著幫 12/01 16:52
4F：→ sinted : 忙帶 12/01 16:52
5F：推 candyrainbow: 在月中就要很認真參與照顧新生兒，後續請假才會有 12/01 16:56
6F：→ candyrainbow: 幫助，尤其是滿月後，如果寶寶睡的淺又一直要人家 12/01 16:56
7F：→ candyrainbow: 抱，照顧者真的會非常疲勞 12/01 16:56
8F：推 syiii : 月中回家第一個月先請月嫂，先生只請一天幫助不大 12/01 16:58
9F：推 tsugua : 我會傾向以月嫂或是到宅保母為優先，太太可以順便 12/01 16:59
10F：→ tsugua : 學習也獲得比較大的喘息空間，先生就視工作許可請 12/01 16:59
11F：→ tsugua : 假然後晚上儘量幫忙，有時候長輩教養觀念不同反而 12/01 16:59
12F：→ tsugua : 是育兒壓力來源，所以如果太太不希望的話也不要勉 12/01 16:59
13F：→ tsugua : 強（請不要忽略產後憂鬱的可能性） 12/01 16:59
14F：推 greensdream : 除非剖腹吧，不然產後一個月媽媽自行照顧沒那麼困難 12/01 17:04
15F：→ greensdream : ，爸爸自己也有要充足的育嬰知識跟獨立作業能力，其 12/01 17:04
16F：→ greensdream : 他就是建議沒後援媽媽不要強迫自己一定要純母乳，以 12/01 17:04
17F：→ greensdream : 自己跟寶寶都能正常的活下去當作目標，有時候新手媽 12/01 17:04
18F：→ greensdream : 媽的壓力是自己給自己的。 12/01 17:04
19F：推 greensdream : 還有如果媽媽真的很累不行了也可以考慮排托嬰，只是 12/01 17:07
20F：→ greensdream : 動作要快，雙北口碑好的托嬰跟保母都很搶手 12/01 17:07
21F：推 mystarrain : 過來人經驗分享產後哺餵母乳是個考驗、加上嬰兒3-4 12/01 17:55
22F：→ mystarrain : 小時就要喝奶，24小時無法休息都靠新手媽媽真的是 12/01 17:55
23F：→ mystarrain : 很可怕…回家後的大人三餐外食或續訂月子餐到府 12/01 17:55
24F：推 mystarrain : 請一天就是五或一，這樣要出遊或回娘家比較有時間 12/01 17:56
25F：推 olafbb : 我自己產後3個月內是找月嫂 幫了很大的忙 每天有一 12/01 17:57
26F：→ olafbb : 段時間媽媽可以休息太重要了 半夜才有精神跟寶寶奮 12/01 17:57
27F：→ olafbb : 戰 12/01 17:57
28F：推 mystarrain : 孕後期就把小孩回家的用品衣物準備好洗乾淨 ，現在 12/01 17:59
29F：→ mystarrain : 有時間可以看看有沒有專業媽媽教室課程有些會找醫師 12/01 17:59
30F：→ mystarrain : 多充實一些生產育兒知識這樣 12/01 17:59
31F：推 Eyrie : 我是直接一起留停三個月 12/01 18:23
32F：→ Eyrie : 晚上時段熬夜餵奶 早上交棒媽媽再睡覺 12/01 18:27
33F：→ Eyrie : 我們也是無後援 四個月就早早送托 12/01 18:27
34F：→ Eyrie : 吃飯就三餐外送 還有定一個月月子餐 12/01 18:28
35F：→ Eyrie : 二月鬧的時候真的是非常心累 但撐過去就好了 12/01 18:29
36F：推 synytc : 我覺得先生如果公司距離近，可以每天中午請1-2小時 12/01 18:51
37F：→ synytc : 讓太太午休最佳 12/01 18:51
38F：→ synytc : 或白天娘家媽媽能來你家幫忙打掃或顧嬰兒讓太太吃 12/01 18:52
39F：→ synytc : 飯也很有幫助 12/01 18:52
40F：推 usihega : 沒後援真的需要有人幫忙 我覺得月嫂不錯… 請假的 12/01 19:11
41F：→ usihega : 話你就每天問老婆有沒有需要吧 12/01 19:11
42F：推 willow : 產後每一天都很漫長根本分不清楚今天禮拜幾，你問這 12/01 19:21
43F：→ willow : 個問題意義不大 12/01 19:21
44F：→ willow : 與其一週幾天還不如每天請半天或幾小時比較有感 12/01 19:21
45F：推 jaundice68 : 前幾個月真的超痛苦的沒辦法睡覺 要有人替換睡覺 12/01 19:25
46F：→ jaundice68 : 最好是請人 假可以留著生病時用 12/01 19:26
47F：推 manman0324 : 我們家是第一個月請月嫂，月嫂時積極找保母，三個 12/01 20:09
48F：→ manman0324 : 月大寶寶送保母，白天休息給保母帶，晚上奮戰，保 12/01 20:09
49F：→ manman0324 : 母很給力，小孩到大都還念念不忘，每年都會一次回去 12/01 20:09
50F：→ manman0324 : 找她。 12/01 20:09
51F：推 nochitty : 我在月中熟悉親餵的各種姿勢，我老公在月中熟悉幫小 12/01 21:38
52F：→ nochitty : 孩洗澡、瓶餵配方奶、換尿布、拍嗝、清肚臍……，可 12/01 21:38
53F：→ nochitty : 以獨立照顧小孩。出月中後，平日時間爸爸每天下班要 12/01 21:38
54F：→ nochitty : 能獨立照顧小孩至少1-2小時，兩個人的長睡眠時間要 12/01 21:38
55F：→ nochitty : 交錯，接力顧小孩。假日或爸爸請假時，要能照顧小孩 12/01 21:39
56F：→ nochitty : 半日一日，讓媽媽喘口氣。我自己是請我老公要幫我準 12/01 21:39
57F：→ nochitty : 備我隔天一整天的吃食。一個月至少有一天假日，召喚 12/01 21:39
58F：→ nochitty : 遙遠的後援過來顧孫至少半天，讓夫妻兩個人可以好好 12/01 21:39
59F：→ nochitty : 睡個覺。等到小孩過兩歲就好非常多。 12/01 21:39
60F：推 nochitty : 不管我們網友如何，先跟媽媽討論媽媽的想法，你就會 12/01 21:46
61F：→ nochitty : 知道哪天請假最適合，之後保持彈性，看情形調整最適 12/01 21:46
62F：→ nochitty : 合你們家的模式。要不斷溝通和互補，這段時間也很容 12/01 21:46
63F：→ nochitty : 易吵架，因為大家都睡眠不足火氣大。 12/01 21:46
64F：→ nochitty : 千萬不要覺得自己工作很累，還排假幫媽媽了，自己很 12/01 21:51
65F：→ nochitty : 犧牲，要留意媽媽雖然請育嬰假，但在家顧嬰兒，整天 12/01 21:51
66F：→ nochitty : 生活被切的很零碎，也是繃緊神經的工作。只能說兩個 12/01 21:51
67F：→ nochitty : 人一起熬過去就好了。現在好好享受兩人生活，能去看 12/01 21:51
68F：→ nochitty : 電影就多看幾部。 12/01 21:51
69F：噓 kiss377017 : 你請育嬰 12/01 21:52
70F：推 wseedw : 托嬰先登記，等排到再考慮要不要去 12/01 22:02
71F：推 gnext : 我們也是無後援，月中結束後有再請月嫂，接著再送 12/01 22:06
72F：→ gnext : 托，第二個月要是沒有月嫂我們真的會崩潰，但是每 12/01 22:06
73F：→ gnext : 個寶寶狀況還是不一樣，但就你的問題我選週三，有 12/01 22:07
74F：→ gnext : 希望的感覺哈哈，祝福你們，加油！！！ 12/01 22:07
75F：推 j334456 : 出月中後叫月子餐給媽媽補身體，如果媽媽願意親餵的 12/01 22:17
76F：→ j334456 : 話基本上寶寶都是掛在身上追奶，不親餵的話就是泡奶 12/01 22:17
77F：→ j334456 : 粉。親餵優點就是不用洗奶瓶不用熱水泡奶寶寶哭直接 12/01 22:17
78F：→ j334456 : 塞，缺點就是媽媽可能會感覺一直掛在身上沒休息到（ 12/01 22:17
79F：→ j334456 : 這時候需要一個親餵角度舒服的座位可以讓媽媽和寶寶 12/01 22:17
80F：→ j334456 : 的舒服又安全）；泡奶粉優點就是可以有人換手餵，缺 12/01 22:17
81F：→ j334456 : 點就是要洗奶瓶。建議如果之後考慮請到府保母或送保 12/01 22:17
82F：→ j334456 : 母家或送公托的話可以讓寶寶兩種喝奶方式都要嘗試。 12/01 22:17
83F：→ j334456 : 新北市的公立托嬰是每年7月初報名、7月中重抽備取順 12/01 22:17
84F：→ j334456 : 序，8月開始依序入托，一個寶寶只能報名兩間，寶寶3 12/01 22:17
85F：→ j334456 : 月出生到8月也快5個月，這個時候去剛剛好，不太有分 12/01 22:17
86F：→ j334456 : 離焦慮+老師訓練餵副食品，每天都有不同的感官體驗 12/01 22:17
87F：→ j334456 : 任務，育嬰假和請假是當寶寶發燒需要看醫生時會用到 12/01 22:17
88F：→ j334456 : ，送托以後會輕鬆很多，但就是前半年很容易感冒。 12/01 22:17
89F：推 greenfetish : 月中出來之後可以請兩週到一個月的月嫂，然後一週 12/01 22:19
90F：→ greenfetish : 請一天的話，拆成請兩個半天比較有空。 12/01 22:19
91F：推 j334456 : 送托以前可以請到府保母來幫忙顧+學習，只是保母就 12/01 22:22
92F：→ j334456 : 要慎選多面試，然後費用比較高，但一對一比較不用擔 12/01 22:22
93F：→ j334456 : 心感冒被傳染問題，媽媽在旁邊也隨時都看的到。 12/01 22:22
94F：推 zark07222 : 白天8小時真的丟給月嫂，讓妳老婆能放鬆一下，不然 12/01 22:29
95F：→ zark07222 : 妳老婆真的會憂鬱症，你就倒大霉了 12/01 22:29
96F：→ zark07222 : 可以的話前半年都請月嫂 12/01 22:30
97F：→ missy : 如果經濟允許 再請一個月的月嫂吧 12/01 23:26
98F：推 DaKyu : 在哪天請假這哪有一定，要看您太太到時實際的狀況啊 12/02 00:45
99F：→ DaKyu : 。我們是月中住一個月後回家不到一週就送托，因為真 12/02 00:45
100F：→ DaKyu : 的覺得只有兩個人照顧真的太累。我也認同請人or善用 12/02 00:45
101F：→ DaKyu : 後援才是辦法，如果太太真的不想給岳母照顧，那溝通 12/02 00:45
102F：→ DaKyu : 看是否能請岳母協助家務就好，但育兒方面盡量不干涉 12/02 00:45
103F：→ DaKyu : 。 12/02 00:45
104F：推 jimmy911112 : 月嫂現在找來不及，好的都早早被預定了，剩下要賭運 12/02 01:28
105F：→ jimmy911112 : 氣 12/02 01:28
106F：→ jimmy911112 : 然後，真的要對媽媽最有幫助，就是你也請育嬰1-2個 12/02 01:30
107F：→ jimmy911112 : 月，寶寶通常2-3個月作息會穩定 12/02 01:30
108F：→ jimmy911112 : 請一兩天，跟本沒什麼用，新生兒難顧在半夜，你要上 12/02 01:32
109F：→ jimmy911112 : 班根本很難負擔半夜。就是媽媽要跟著寶寶作息，四小 12/02 01:32
110F：→ jimmy911112 : 時醒一次，如果有擠母奶就變兩小時醒一次 12/02 01:32
111F：→ jimmy911112 : 當然你跟你老婆協調好就好，旁觀者就講到這 12/02 01:35
112F：推 dariahaha : 如果很注重整潔的話，也可以請家事嫂，夫妻專心育 12/02 02:04
113F：→ dariahaha : 兒就好，不然看著成堆的碗或、髒衣、被吐奶拉屎的 12/02 02:04
114F：→ dariahaha : 髒被很崩潰 12/02 02:04
115F：推 hanghking : 小孩只要感冒，兩個人照顧無後援，妳會大崩潰，基 12/02 08:43
116F：→ hanghking : 本上高機率妳們都會感冒，因爲休息不足，會好很慢 12/02 08:43
117F：→ hanghking : ，然後還要照顧小孩，就是目前的我們，請保姆是好 12/02 08:43
118F：→ hanghking : 選擇 12/02 08:43
119F：推 jhahy : 出月中後最好找月嫂，不然至少到府保母+外送月子餐 12/02 08:55
120F：→ jhahy : …剛出月中在家一打一顧二寶的媽媽路過 12/02 08:55
121F：推 KJK7 : 月嫂或全日保姆 12/02 08:56
122F：推 racoon151 : 月中其實是顧好媽媽，建議月中之後回家搭配月嫂一 12/02 09:06
123F：→ racoon151 : 個月跟寶寶在家裡磨合才是最重要的 12/02 09:06
124F：推 kenyin : 我第一胎的情況幾乎一樣，我是媽媽，白天在家ㄧ打 12/02 09:35
125F：→ kenyin : 一前兩個月真的很痛苦，自己覺得先生每天能提早1～ 12/02 09:35
126F：→ kenyin : 2小時下班接手喘口氣，幫助很大。如樓上大大們說的 12/02 09:35
127F：→ kenyin : ，先生要有一打一的能力，兩人作業和休息時間可以 12/02 09:35
128F：→ kenyin : 獨立交錯。托嬰能排先排 12/02 09:35
129F：推 pennymstkd : 我在月中的時候就先稍微熟悉怎麼帶小孩，月中後期在 12/02 10:04
130F：→ pennymstkd : 老公陪宿的時候申請了兩次24hr親同，第一次半夜12點 12/02 10:04
131F：→ pennymstkd : 就送回去了XD 完全不知道在哭什麼，第二次才成功， 12/02 10:04
132F：→ pennymstkd : 雖然還是常常不知道在哭什麼XD 出月中前，老公先把 12/02 10:04
133F：→ pennymstkd : 嬰兒床跟一些衣服等等清洗整理好。出月中後基本上就 12/02 10:04
134F：→ pennymstkd : 是外送，沒時間煮，我是親餵，所以我就負責親餵、換 12/02 10:04
135F：→ pennymstkd : 尿布、洗澡，因為寶寶還太小，我老公有點害怕，所以 12/02 10:04
136F：→ pennymstkd : 寶寶以我照顧為主，家事老公負責，他有潔癖，所以家 12/02 10:04
137F：→ pennymstkd : 事交給他做更好XD 大概到小孩兩三個月後，假日換尿 12/02 10:05
138F：→ pennymstkd : 布就交給老公練習，再大一點共讀，洗澡等也都可以， 12/02 10:05
139F：→ pennymstkd : 除了親餵他無法代勞，其餘就慢慢學起來。 12/02 10:05
140F：→ pennymstkd : 如果本來就週休二日，那我會覺得請在禮拜三比較好 12/02 10:06
141F：→ pennymstkd : 半夜如果哄不下來，老公也會負責，我們沒有分上半夜 12/02 10:08
142F：→ pennymstkd : 下半夜，晚上睡覺如果親餵沒睡著，就交給老公幫忙哄 12/02 10:08
143F：→ pennymstkd : 。 12/02 10:08
144F：推 vennice : 請家事服務+,三餐外食，洗碗機、洗脫烘衣機、掃地 12/02 11:05
145F：→ vennice : 機買起來！！ 12/02 11:05
146F：推 tripleplus : 建議爸爸一定至少要把洗澡、洗屁屁技能學起來然後負 12/02 11:07
147F：→ tripleplus : 責這些項目。娘家可以協助家事不用帶小孩，也可以在 12/02 11:07
148F：→ tripleplus : 孩子睡的時候幫忙照看讓媽媽安心的補眠。月子餐可以 12/02 11:07
149F：→ tripleplus : 再續訂一陣子 12/02 11:07
150F：→ vivalight : 月中住滿+請月嫂 12/02 12:55
151F：推 asukaka : 我們也是後援全部很遠，其實自己一個人顧小孩沒那 12/02 13:01
152F：→ asukaka : 麼累，畢竟困擾的是媽媽的飲食和家裡打掃，如果娘家 12/02 13:01
153F：→ asukaka : 很近他們也願意可以幫忙食物的部分，都要自己處理 12/02 13:02
154F：→ asukaka : 我當初是都叫外送，或是白天只吃爸爸早上買的那份 12/02 13:02
155F：→ asukaka : 早餐...主要是看媽媽有沒有辦法接受睡眠斷斷續續的 12/02 13:02
156F：→ asukaka : ，如果有辦法睡飽一切都不是問題 12/02 13:02
157F：→ asukaka : 不過可能因為我親餵，常常一起睡著所以半夜小孩醒幾 12/02 13:03
158F：→ asukaka : 次我都覺得還好 12/02 13:03
159F：推 paypig : 我覺得下班回家接手小孩洗澡餵奶 隔天放假的那晚 12/02 13:18
160F：→ paypig : 負責半夜起來讓老婆睡飽 這樣比較重要 12/02 13:18
161F：推 dormice : 月嫂雷的很多，與其搞得烏煙瘴氣不如自己來 12/02 13:52
162F：推 qilar : 請月嫂啊 請個3-4週 之後應該不會太手忙腳亂了 12/02 14:35
163F：推 cityfish : 沒這麼難 在月中就要跟小孩熟悉學習照顧 回家後可以 12/02 14:59
164F：→ cityfish : 訂午晚餐,新生兒就是餵奶洗屁睡覺,哭一下無妨 12/02 15:00
165F：→ tsugua : 每個人帶寶寶的耐受性都不一樣，有人覺得沒那麼難 12/02 15:56
166F：→ tsugua : ，有人覺得和寶寶1打1一整天就快到極限（譬如我XD 12/02 15:56
167F：→ tsugua : )，這都是要實際寶寶出生之後開始帶才知道，建議原 12/02 15:56
168F：→ tsugua : PO還是要預先設想最糟情況做好準備（預約月嫂、保 12/02 15:56
169F：→ tsugua : 母、兩個人一起請假或是送托），才不會到時候遇到 12/02 15:56
170F：→ tsugua : 了手足無措，當然先生也一定要一起學習寶寶照護的 12/02 15:56
171F：→ tsugua : 大小事 12/02 15:56
172F：推 ned90245 : 我老婆月中住滿一個月後我請了月嫂三個月，在剛回 12/02 17:39
173F：→ ned90245 : 家的的那段期間幫助很大，給你參考 12/02 17:39
174F：推 Ona : 建議月嫂或到宅褓姆先找好。如果媽媽不喜歡長輩插 12/02 17:59
175F：→ Ona : 手育兒，真的不要勉強，可能會成為產後憂鬱的來源。 12/02 17:59
176F：→ Ona : 畢竟月嫂合不來可以解約，長輩就難處理了...... 12/02 17:59
177F：推 jenny14 : 我也是完全無後援，月中住28天只有半夜送寶寶回嬰 12/02 19:31
178F：→ jenny14 : 兒室有很多機會練習換尿布洗屁股，強烈建議親餵躺 12/02 19:31
179F：→ jenny14 : 餵會輕鬆很多，爸爸要學會幫寶寶洗澡，媽媽工作只 12/02 19:31
180F：→ jenny14 : 有餵奶，其他家事交給爸爸 12/02 19:31
181F：推 jenny14 : 男生手大力氣大比較好托住寶寶 12/02 19:33
182F：推 lucypudding : 週休二日的話中間禮拜三 12/02 20:29
183F：推 nk60322 : 月中回家後接著請白天月嫂1-2個月，可以有一段時間 12/03 02:54
184F：→ nk60322 : 補眠很重要 12/03 02:54
185F：推 HBD36yrs : 只有一個的話，月中回家後老婆一打一等你下班來接 12/03 08:57
186F：→ HBD36yrs : 手就好了吧，有這個心已經贏90%老公了 12/03 08:57
187F：推 venjcy : 其終究還是要習慣帶寶寶的生活，所以就是先生提早一 12/03 10:28
188F：→ venjcy : 點下班，夫妻一起練習帶自己的小孩就好了，會有默契 12/03 10:28
189F：→ venjcy : 的。為父、母，則強。 12/03 10:28
190F：推 vennice : 先生要學會瓶餵、洗屁股、換尿布、能跟媽媽換手， 12/03 12:39
191F：→ vennice : 先生要單獨照顧寶寶的能力、要能分辨寶寶是因為什 12/03 12:39
192F：→ vennice : 麼而哭（如尿布濕、肚子餓、討抱），一定要定期讓 12/03 12:39
193F：→ vennice : 媽媽放風喘口氣，例如六日讓媽媽出門休息逛街弄頭髮 12/03 12:39
194F：→ vennice : ，不然沒日沒夜顧寶寶，會精神崩潰產後憂鬱的，若 12/03 12:39
195F：→ vennice : 問何時請假，就是請媽媽想休息那天,或打預防針+寶寶 12/03 12:39
196F：→ vennice : 看醫生那天 12/03 12:39
197F：→ lingchuon520: 跟你們一樣的情況，我個人覺得爸爸可以幫忙半夜跟 12/03 22:04
198F：→ lingchuon520: 餵奶以及家事，媽媽就負責擠奶跟白天的照顧，請哪 12/03 22:04
199F：→ lingchuon520: 天都沒有太大幫助，可以請半夜起床沒睡飽的隔天 12/03 22:04
200F：推 lishen512095: 除非抽中天使寶寶，不然出月中還是請月嫂或到府保母 12/04 22:05
201F：→ lishen512095: 比較好….不要不信邪，現在就趕快開始找！！！過來 12/04 22:05
202F：→ lishen512095: 人的血淚經驗….. 12/04 22:05
203F：推 vennice : 我覺得請到鳥月嫂跟花錢請到囉唆婆婆來家裡一樣， 12/05 09:49
204F：→ vennice : 月嫂慎選...不如先訓練爸爸有育兒技能，能跟媽媽共 12/05 09:49
205F：→ vennice : 同育兒，分擔家事，並把三機買好，洗脫烘、洗碗機、 12/05 09:49
206F：→ vennice : 掃地機買好，減少家事量到最低 12/05 09:49