人很賤，快樂的記不住 總會拿痛苦的事情折磨自己 午夜夢迴有多少人是哭醒的而非笑醒的？ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　劉增榮 -- 再進入對過去滿意之前，我們先來看看我們是怎麼檢視過去的。 記憶並不是完整抄錄體驗的盡職抄寫員，而是老練的編輯，會剪下並儲存體驗 的重要元素，然後等每次我們要重讀時，再利用這些元素來重寫報導。這就是 為什麼我們會記得，新郎在吻新娘時看起來怎麼樣，但卻不記得當時小花童是 哪根手指挖鼻孔。遺憾的是，儘管記憶很善於編輯，但卻有幾個怪癖會使它錯 誤地呈現過去，進而使我們錯誤地想像未來。(Stumbling on Happiness， 2006，時報 p242~243) 例如:你不一定會罵髒話，但相信你沒算過。所以猜猜看，英文裡以k開頭的粗話 和k是第三個的粗話，誰比較多？ 假如你和大多數人一樣，你就會猜k-1比k-3多。由於你發現回想k-1比k-3來得容易， 因此你認定前者比後者多。這通常是非常好的推論，畢竟你記得的四腳象要比 六腳象多。它們在世界上的實際數目決定了你有多常遇到它們，而你碰到 它們的頻率決定了你會多容易記得他們。(Stumbling on Happiness，2006， 時報 p243) 可惜，碰到大象如此管用的推理在碰到單字時卻不太管用。情況並非如此， 因為對於任何一個詞，想第一個字都會比想第三個字來得容易。我們的心智字典 就像是韋氏字典般，是按照字母排列的，因此我們很難用第一個字以外的字母 來"查"記憶中的單字。。而事實上，k-3比k-1來得多得多。 我們會理所當然(不一定正確)的假定，容易想到的事就是我們常常碰到的事。 (Stumbling on Happiness，2006，時報 p243) 就好比，大多數的台灣人可以想起九二一那天晚上我們做了什麼，對於前一天早上可能沒 什麼印象；或是在我們印象中飛機是比車子危險的，但事實上飛機的肇事率比車子低很多 ，但由於我們容易回想飛機失事的慘況，我們會認為飛機比較危險；又好比當我們看到報 章雜誌充斥著劈腿，花心的事件，我們就會覺得這個社會很亂，人人的情感似乎都有些 問題；或者當我們看見有重大罪犯流亡時，我們會覺得 他就在我們的身邊，我們很容易就遇到。 而在Daniel Gilbert 寫的Stumbling on Happiness(中譯:快樂為什麼不幸福) 又談到了兩個有趣的例子。 你有沒有這樣的經驗，就是每次輪到你排哪個隊伍時，那個隊伍就會特別慢 而只要脫離了最慢的隊伍排到另一排去，原本那一排就會快了起來。但假設 真的有如此超自然的惡運好了，那照理講應該會有人覺得他有一種好運是 排到哪哪個隊伍就加快，畢竟不可能所有人都排到慢的隊伍，對吧？ 然而，幾乎每個人都覺得自己排到的是慢的而不是快的，為什麼會這樣？ 因為在快速移動或是速度平平的隊伍裡，是很容易讓人麻痺的尋常經驗， 所以我們並不會注意到或是記得。(p244) 當我們這麼做時，我們很少轉頭和我們的夥伴說:「幹！你有沒有注意到 這隊伍移動的真是他媽的平常耶，我的意思是怎麼會有這種無聊的事 我要拿筆記下來，這樣才能拿去閃別人」(當然書不是這樣寫， 這是我的話，但意思是這樣) 最不可能的體驗經常是最可能的記憶，這點會削弱我們對於未來驗的預測能力。 例如:要一群人在地鐵通勤的通勤族，想像如果他們錯過了今天的車，會是什麼感覺 。在回想之前，要求某些通勤者(任何記憶組)則回想並描述"一次錯過班車"的經驗。 其他的(最糟記憶組)則是回憶"一次最糟糕的錯過班車經驗"，結果顯示，任何一組 記憶組的記憶會和最糟記憶組的記憶一樣恐怖。換言之，當人們回憶 他錯過班車的記憶時，往往浮現的是最令人不便與沮喪的片段。(p245) 他之所以被我們記起，不是因為他很常見，而是因為"他很不常見"。 由於我們並不明白這些恐怖片段浮上心頭的真正原因，因此我們會 認定它們比實際上常見。而這樣的記憶會怎麼影響我們的情緒未來呢？ 事實上，當我們要通勤者去預估自己錯過列車的感覺時，他們也會錯誤的 預測這個體驗會比可能發生的要來得不便與沮喪的多。 那如果我們用這個道理來理解，過去傷痛對我們未來的影響的話， 我們就可以稍稍的領悟我們會因為心理機制運行的關係，錯估了未來。 當然不是只有把沒那麼差的變成壞的，我們也會把沒這麼好的美化。 遺忘如此乾燥，是因為記憶如此潮濕。 好比說，過去之所以美麗。是因為我們過不去了。 當我看到高中生穿著制服，會有種感慨，制服真的是青春的印記阿，我好像再也回不去那 美好的時光了。然而，真的有那麼好嗎？你問高中生，或你問那時的自己他可能不會這樣 說，因為如果就上課的自由，假期的長短，要不要寫週記，會不會被罰寫，有沒有聯考的 壓力，是不是每天也不知道要衝三小這些因素一起考量的話，其實真的有比較快樂嗎？ 未必。 行筆至此，不是告訴你的記憶全然不可相信，而是我們認知到自己的限制後 我們才可以更清明的去有所做為。 生活其實不是只有大起大落，而是由無數個瑣碎，平凡的零件所組成， 一個行動扣著一個行動，在這個行動鏈之中你挑選你覺得重要的，或是罕見 的來記憶。 如果把生活發生的大大小小比喻成一條河流好了，在這時間之流中， 我們能不能多淘選一些我們沒注意到的小小平凡幸福；我們能不能釋放 過去那些傷痛，在我們觸礁的時候，記得曾經仍有浮木帶領我們飄流到 溫暖的洋流之中過？ 這是接下來要告訴大家的 -- 在所有不被記起的快樂裡，我最喜歡你。 張懸 喜歡 --

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