※ 引述《ixvdoowiq (Yuti)》之銘言： : 1.我為什麼要發這個議題(解釋議題內容): : : 常常聽到別人說「愛自己」很重要， : 但是我卻無法領悟其中的道理 : 因此希望版上的朋友能分享心得 : : 2.我要問大家的問題是: : : 為什麼要先愛自己，別人才對愛你？ : 為什麼要先愛自己，才有能力去愛別人？ : ========================================== [先假設有個不愛自己的人] 當你愛上一個人的時候，你會渴望會他(她)付出 一開始或許你會無怨無悔，接著對方會有些許回應 而這些回應對你而言，不論回應大小都會被放大 而且通常負面的都會被你忽略 正面卻會無限放大 簡而言之就是會把對方當成神一樣的高貴、不可侵犯 但是當時間久了，兩人之間的互動越來越多的時候 你會開始有一點點的要求，或希望對方有所回饋 =========================================== 每個人都渴望被人喜愛 只有你付出，對方卻沒有同等的回饋 因為一開始就是你單方面愛上別人，所以對方自然也沒有責任要回饋 但是人天性總是會有私心，因為會有所渴望 除非你無欲無求 其實無欲無求是不太可能的，除非你連自己都不愛自己 否則你會希望對自己好一點，或是別人對你好一點 真正無欲無求的人大概跟植物人差不多，活著也沒什麼必要了 因為他不用吃飽、不用穿暖，活著也沒意義 =========================================== 清心寡慾也不是無欲無求，因為本質上而言 他是為了避免糾紛或煩惱，所以才減少慾望 但仍然不希望被人侵犯之類的(這裡的侵犯是指騷擾的意思) 好，到這裡先打斷，回到私心那裡 除了私心希望對方有所回饋之外，你也會因為渴望接收到對方給你的好意 而過度放大對方的一舉一動 這時候你已經被制約了，而且正朝向很糟糕的結果前進 =========================================== 由於長期不對等付出的結果，你的心理會逐漸失衡 而對方卻感受不到這點，因為她(他)打從一開始就不在意你 而人與人之間相處必定會有糾紛或爭吵 起源是因為人與人之間不是24小時都相處在一起 往往相處的時間不是很長 因此在相遇的時候，都會很專心注意對方的言語或表情動作 有時對方做出一個無意識的動作，可能是她(他)累了，所以突然掛了電話 但是你的解讀可能是對方在搞什麼? 好像沒把你當一回事一樣 =========================================== 諸如此類的小事越積越多，如果這時候缺乏溝通的話 那麼很快你就會爆開了 而對方因為不在意你的關係，所以對方只覺得你很怪，突然變成這樣 開始排斥你、遠離你 而這又會造成你的負面影響和循環 「因為你快樂的來源來自於對方」 這就是重點所在! =========================================== 你渴望有人喜愛或疼愛的心，沒有人來滿足 而你把唯一可以得到喜愛和關懷的來源，侷限在對方身上 那麼你很快就會產生很多負面想法，導致自己越來越面目可憎 越來越沒人想接近你，也就越來越沒人會了解你、愛上你 這時候通常會找親朋好友訴苦，宣洩一下自己的負面情緒 情傷好一陣子之後，可能還有復原的機會 但是如果原因沒有發現，不去根除的話 「下次還是會發生同樣的事」 =========================================== [假設有個愛自己的人] 我先講個小小的故事........ ================ 請配合這首音樂，一起看下面的文章，謝謝~ (_ _) ================ 崖上的波妞 [http://0rz.tw/335pm] =============================================================================== 其實每個人都像個孩子一樣，而每個孩子手裡都有一個破洞的水杯 我們遇到其他人的時候，有時對方會給我們一些飲料或是水 然後你會很高興的喝下去 「咕嚕~咕嚕~」 「哇! 好好喝 (￣▽￣)」 或是 「甜甜的~ 好開心! (＞﹏＜)」 =========================================== 但是每個人個杯子都是有破洞的，水無法一直保存 所以需要到處找人要水，或是互相交換一點水 直到有一天..... 你發現一處很甘甜的小泉 你開始常常在那邊繞來繞去，甚至待在那邊的時間越來越長，越來越捨不得離開 只要流出一點點泉水，你都會趕快接起來、馬上喝掉 當下你會很開心，想說竟然找到了這麼好喝的泉水! (＞﹏＜) 可是不久你卻開始慌了..... =========================================== 因為泉水斷斷續續的流 有時量很多，你可以喝的很飽 有時量很少，你會催眠自己那很甜，所以也沒關係 你會一直待在泉水旁，等著它，陪著它........ =========================================== 可是終會有一天，你渴到受不了了 你開始哀求泉水多流一點 你開始禱告它什麼時候會流出來 開始占卜它會不會再流出來 然後你會開始生氣，因為泉水根本不理你 因為它跟你沒有關係的阿 它想流就流，它想給就給 =========================================== 於是你想辦法破壞它、去鑿開它 甚至發起脾氣把自己的水杯打破 你會在地上打滾、亂哭 於是周圍同情你的人也不敢接近你 不敢給你水讓你止渴 你變成孤立的、無助的 =========================================== 直到你慢慢冷靜了，站起來了 周圍的人就又會靠過來 給你一點水，分你一個小杯子 你悲傷的看著泉水，傷心的離開了它 繼續尋找下一眼泉水 =============================================================================== 看懂故事的意思嗎? 每個人都渴望得到愛 就像每個人天生只要渴了，就會想喝水 但是喝飽了就不會想喝了嗎? 不會的 慾望是永無止境的 所以我們會一直尋找愛 =========================================== 那麼小孩子該怎麼辦呢? 只有一個辦法，就是「想辦法用其它方式裝滿自己的水杯」 只要你不渴了，你就有更長的時間、更穩定的心情待在泉水旁 你可以在泉水旁種種花、舖舖草 你可以翻鬆泥土、疏通水道 你看了也開心，泉水看起來也比較漂亮 等到有個下雨天，時機成熟的時候 =========================================== 因為你疏通了水道，你翻鬆的泥土保持了更多水分 於是泉水慢慢變的源源不絕 而你，終於等到這一天了 那如果泉水一直不改變，不回應你怎麼辦呢? =========================================== 那就離開它吧! 帶著你的杯子，還有讓你得以自足的水(愛) 但是你的情緒不會激動，你的感情不會忿恨 而你待過的泉水也變的更加美麗 等著下一個適合的人經過 =========================================== 把那些過去、回憶留下來 留在那泉水的旁邊 對你、對泉水 都是最美麗的結局 為了下一個更好的開始 ============================================================================== : 3.我對於這個議題的看法: : : 我相信愛自己是重要的， : 祝大家都找到幸福喲！ 人性是很複雜的，卻也是很單純的 單純的有了恨，卻複雜的產生了愛 「愛上自己，滿足自己」 才會有更寬廣的心能接納、愛上別人 祝大家幸福 -- 我想用文字和音樂 紀錄每一段人生、每一段回憶 我想讓遺忘帶走思念，讓未來淹沒過去 認認真真的走過、痛過 那就夠了 這就是我要的天堂! [http://www.wretch.cc/blog/gzzzneww] --

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